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"": "（郭紅梅編著，地震出版社，26.7萬字，2004年3月）
生活是一架鋼琴，你要知道在哪幾個琴鍵上把它按下去，這樣出來的才是一首音樂曲調，亂彈亂按不是和音，隻會產生噪音。同樣，做人做事隻有掌握了竅門，才能得心應手，無往不勝。
“工作，就是為做事而付出的辛勞。”
——一位西方文人的解釋。
（1）接受現實中的自我，減少挫折感；（2）製定適宜的目標，奠定自我發展的基礎；（3）成功地求職，邁好人生的重要一步；（4）轉變思想，成功地開創自己的事業；（5）學會思考，尋找實現目標的最佳途徑；（6）戰勝挫折，衝破一切艱難險阻；（7）搞好人際關係，在生活中左右逢源；（8）充滿熱情，在工作中得心應手；（9）發展自我，鋪就晉升的台階。
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學會區分小的挫折和大的困難；增強挫折適應力。
明確自己的工作是什麼，並使工作組織化、條理化、簡明化，就能最有效的利用時間。
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