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"": "（孟憲明、李曉麗編著，中國婦女出版社，19.7萬字，2004年11月）
1、培養完美的品格：（1）讓誠實作為人生的基石；（2）做一個正直的人；（3）奉獻我們的愛；（4）學會寬容忍讓；（5）勤奮是成功的源泉；（6）自信是成功的入場券；（7）自製自律是美德的基石；（8）錘煉堅忍不拔的毅力；（9）擔負起我們的責任。
2、培養成功必需的能力：（1）學習知識的能力；（2）信息的接受與處理的能力；（3）提高觀察能力；（4）提高記憶力；（5）創新能力；（6）人際交往的能力；（7）正確的思考；（8）正確的決策能力；（9）抓住機遇的能力。
3、培養良好的習慣：（1）養成有禮貌的習慣；（2）養成獨立自主的習慣；（3）養成與人合作共進的習慣；（4）養成珍惜時間的習慣；（5）養成立即行動的習慣；（6）養成從小事做起的習慣；（7）養成追求雙贏的習慣。
4、培養健康情誌與素質：（1）樹立積極的心態；（2）樹立堅定明確的目標；（3）正確對待失敗；（4）充分發揮天賦才能；（5）積極地展示自己；（6）把學習變成一件愉快的事情；（7）培養對藝術的興趣與愛好；（8）擁有健康的體魄。
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5、為心靈導航：（1）做自己情緒的主人；（2）克服自卑的心理；（3）告別寂寞，走出孤獨。（4）克服嫉妒心理；（5）培養幽默感。
學會喂對方。
詩人勃郎寧說：“把愛拿走，地球就成變一座墳墓了”。
保持勤奮就是一種成功。
美國小說家馬修斯：“勤奮工作是我們心靈的修複劑”。
自信是什麼？自信就是相信自己會成功、自己能行的一種心理狀態。
有無信心是人生成敗、幸福、不幸與否的關鍵。
如何保持自製自律：（1）掌握自己的思想；（2）控製目標；（3）學會服從命令；（4）禮貌是培養自律的一個好辦法；（5）製定一個時間表是學會自律的另一個方法；（6）自我規劃；（7）自我糾偏；（8）講究原則；（9）持之以恒，永不懈怠。
責任是一個人對自己的內心和環境應承擔的能力和行為。責任無處不在，也無時不發揮著重要的作用。
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