寒也四仰八叉地躺在地上，大口大口喘氣。
媽的。
三個。
就三個。
他躺在地上，看著漆黑的天空，欲哭無淚。
穿越前好歹還能做幾個俯臥撐，穿越後抱個木桶深蹲，三個就廢了？
太虛了。
他躺在地上，大口喘氣，心臟跳得像要從嗓子眼裡蹦出來。
大腿還在抖，根本停不下來。
不行。
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這麼練不行。
不是方法不對，是現在的身體，根本承受不了這種強度。
一個坐了幾年辦公室的996社畜。
上來就抱這麼重的木桶深蹲，太難了。
得換個法子，從簡單的開始。
自重訓練。
葉寒撐起身體，活動了一下酸疼的腰腿，然後趴在地上。
俯臥撐，這個總行了吧。
一個。
兩個。
三個。
四個。
第五個做到一半，手臂一軟，整個人趴在地上。
“呸呸呸！”他吐掉嘴裡的灰，欲哭無淚。
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