眾人散去，小院重歸寧靜。
沈秋月稍作歇息便起身加練，將白日訓練量提升三成，動作一絲不苟，直至汗珠浸透鬢角，她卻毫不在意，反覆舉鎖深蹲，韌勁不輸男兒。
秦猛在堂屋門口靜靜觀望，眼中滿是讚許。她沒有急於服用補血丸，而是先以苦訓夯實根基，這份清醒與耐心，在武者中極為難得。
「循序漸進，夯實根基，是對的。」秦猛心道，不再打擾，轉身走進了隔壁用作靜室的小屋。
他在土炕上盤腿坐下，取出那本從多寶樓換來的「金剛體」功法。下意識抿緊唇，眼中閃過一絲興奮。
來到此方世界後，他經歷過種種，深知力量的重要性，對武道巔峰的渴望早已是星火燎原。
這方世界的武道高深莫測，強者可飛天遁地。
鍛體分三個階段：沸血、換血、淬體。
沸血境以呼吸法門震動氣血，使之奔騰如沸，強化肉身；
換血境則以精血淬鏈全身血液，令體質脫胎換骨；
唯有根基紮實，方能勇猛精進。
原身便是貪功冒進、最終氣血兩虧、武道儘毀。
「他是他，我是我。」秦猛摒除雜念，翻開冊頁。
薄薄的冊子中，羅漢插圖與註解，圖文並茂地記載著呼吸節奏、意念引導與氣血運行路線。
秦猛逐字研讀，發現金剛體與主流功法截然不同——
它不是凝聚氣血之力於心脈，而是引入膻中穴中丹田，以秘法淬鏈壓縮，最終凝結氣血種子。
種子一成，便會自主運轉，新生的氣血自帶金剛特質，可激活肉身潛能。
鍛體篇共分六層。循序漸進淬鏈肌體，修煉至精深處，氣力、爆發力絕倫，單臂晃動，可出十萬斤神力，一拳便能碾壓尋常鍛骨境武者。
但此功門檻極高，需修煉者天生體魄強橫，未練鍛體功時便有數千斤氣力，否則事倍功半。
而秦猛融合原身與係統加持，已有兩萬斤之力，體魄遠超常人，這門功法簡直為他量身定做。別人修煉是土磚草屋，他卻是青磚城樓。
【金剛體·鍛體篇（未入門，1/100）】
【特效：無】
兩行金色字體浮現在眼前的瞬間，海量功法要訣印入腦海，呼吸、意念、運行路線清晰無比。
秦猛閉目調息，依功法結印，開始引動氣血。
散亂在四肢百骸的氣血，在他意念牽引之下，緩緩流動，初如細流，後隨悠長呼吸百川歸海，儘數匯入膻中穴，凝成一團溫熱氣團。
功法熟練度穩步攀升：
【未入門，3/100、4/100、9/100……】
秦猛沉浸其中，呼吸微不可聞，唯有胸口氣團不斷凝實。
不知過了多久，一聲輕響自體內傳來，無形桎梏轟然破碎。
膻中穴內的氣血雲團驟然收縮，在他意念捶打下急速壓縮，最終凝成一輪泛著金光的氣旋。
氣血種子，成了！
氣旋輕輕一震，一縷遠比之前精純、凝練、且帶著淡淡金剛光澤的氣血之力自發流轉而出，隨著心臟的搏動，融入血液，奔流向周身。
【金剛體-第一層（1/100）】
【特效：銅皮鐵骨（初顯）】
【銅皮鐵骨】：皮如革，骨如石，凡鐵難入
與天賦不衝突，是在多重天賦增幅下的再次增強。
秦猛睜開雙眼，眸中似有淡金光芒一閃而逝。
變化立竿見影。皮膚傳來輕微的緊繃感，仿佛覆上了一層極具韌性的膜，光澤內斂。
骨骼內部傳來輕微的調整聲響，密度顯著增加，隱隱有淡金色紋路蔓延其中，使其更為堅固。
他屈指，用指甲在手臂皮膚上一劃，聲音刺耳。再屈指輕彈小臂，「哐啷」金屬碰撞聲炸響。
「銅皮鐵骨，名不虛傳。」
秦猛握了握拳，感受著體內湧動的全新力量。
。息不生生，身肉養滋續持，轉運行自血氣剛金是的妙更。增大氣底他讓，升提的性韌體身與化強禦防的位方全種這，次其在尚長增力氣
】節章錯無 𝘄𝘁.𝗽𝗼𝗼【
。耗消著充補速迅氣精礴磅，心狼煮水顆兩下吃他，耗消的鏈淬體身是這，來襲感餓飢的烈強
。上包布灰的眼起不個那頭炕了在落光目的猛秦間意無
」。了忘茬這把點差「
。子冊本一是麵裡，布灰開解
。功魔熊煞玄——字大的勁蒼個五就書墨濃以，上皮封，黃泛樸古子冊，到料預就早猛秦
！動悸的烈強股一出生地兆徵無毫頭心，那剎的跡字凸凹那過撫尖指他在就。跳一地猛皮眼猛秦
。許些了快加乎似速流液血
。」躍雀「的異奇種一是而，斥排非並，放綻光金，般醒喚被是像子種血氣」體剛金「的凝新那內體
。去不之揮，頭心繞縈覺感名莫的」緣有我與功此「種一，合契身自與許或法功這，覺感約隱他
。頁冊開翻心小猛秦，神心斂收
。道力著含蘊皆劃一筆一，渾雄勁蒼，格風種一另是跡字內冊
。頭箭線路雜複的行運血氣及以，竅關、位穴體人著註標字小以邊旁，作動態姿種各出勒勾地晰清，飾修餘冗有沒，圖條線形人是則圖插
！功魔熊煞玄
。魄體鏈錘步步一，鏈淬臟心於聚匯終最力之血氣將究講，法功體鍛流主的宗正門一是這。凡非歷來其知便，行數綱總篇開了看隻猛秦
。奧玄加更至甚體剛金色遜不毫，比可法功隊兵民的裡憶記身原非遠，進遞層層，整完謹嚴，係體的基奠體煉續後為至乃，血換到血沸從的述闡其但，」篇體鍛「含包僅雖本這中手
。煉修始開能方，能本成形，通貫會融至直，要之態姿功樁、微之行運血氣、妙之奏節吸呼其解理，心於記熟先必，法功乘上類此修欲
。中其浸沉全完神心，念雜棄摒猛秦
海腦在，圖條線照對，讀研句逐字逐他
