林夜站起身，腿不抖了，腰也不酸了，整個人直接滿血複活。
一旁的趙山河見狀還以為林夜要繼續練，連忙出聲製止：“這些動作雖然對肉身有淬煉效果，但也不能多練。
以你現在的肉身強度，每天最多練兩遍，多了容易傷身。
並且練完之後要進行藥浴，否則體內會留下暗傷。”
說著趙山河從屋裡拎出一包藥材遞給林夜：“這是我昨晚配好的藥包，泡澡的時候扔水裡。”
見此情形，林夜心中不由得有些感動。
同時也感慨自己還真是好運，開局遇到的都是好人。
無論是王剛，還是二叔，亦或是這位趙隊長，對他都是幫助良多。
不過林夜也不是矯情的人，對於他人的好意不會拒絕，隻會在心裡默默記下，等到日後有能力再加倍報答。
“多謝隊長！”林夜連忙雙手接過。
這一次是因為恰好提升了一點精屬性才緩解了疲勞，之後再練肯定就沒這效果了。
因此趙山河送的藥包，絕對算得上雪中送炭。
“記住，修煉要講究循序漸進，絕不可操之過急。
你回去後立馬進行藥浴，這一包藥差不多夠你用十天，用完了再來我這拿。”趙山河再次叮囑。
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