靜衍 1394 字 4個月前

第四章 晨功和寫作

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第二天清晨,李牧是被自己的生物鐘叫醒的。

窗外天剛蒙蒙亮,透過窗戶,已經能看到操場上有人在鍛鏈了。

他抬頭看了看桌上的小鬨鐘,六點一刻。

儘管是國慶假期,他還是起來了。

開學一段時間,表演係的情況他也摸清了。

比如,晨功!

每天早上6點半到7點半,台詞加形體,要風雨無阻,雷打不動。

這是上戲的硬規定,也是未來立身行業的根基。

開學第一天,班主任就反覆強調:「練功這事,一天不練自己知道,兩天不練老師知道,三天不練台上見分曉。基本功沒有周末放假一說,隻要還在學校,就不能斷。」

如今,放假歸放假,既然留在了學校,該練的功不能停。

李牧去水房洗漱時,迎麵碰到同層攝影係的張明然,他睡眼惺忪地打了個哈欠:「李牧,你們表演係也太變態了吧!放假了還起這麼早鍛鏈,我都打算躺一上午了。」

李牧笑道:「誰讓學的是這個專業的呢!還是你們攝影係舒服呀!天天拍拍照,到處逛。」

張明然無語道:「你們還能當明星呢,我們也就是個攝影師,掌個鏡。」

李牧回頭道:「也能當導演啊,國內幾個大導不都是攝影師出身。」

張明然忽然點點頭:「也是!看來我得有點追求啊。」

兩人嘻嘻哈哈幾句,各自處理各自的事。

.......

洗漱完,李牧穿了一身運動服出了宿舍。

晨功沒有固定的地點,學生們平時三三兩兩,散在排練廳、形體教室、小操場。

清晨的空氣,帶著深秋特有的清冽,吸進肺裡,整個人一下子就清醒了。

來到紅樓旁邊小操場,他先做氣息基礎訓練:腹式呼吸。

雙手搭在腹部,感受氣息從胸腔一路沉下去,再慢慢吐出來。

吸四拍,停四拍,呼六拍,反覆幾輪。

然後是長音托氣「啊…」

從最低沉,到最清亮,一個音階一個音階往上推。

接著是吐字歸音。

噴唇、咧唇、繞舌、頂舌,舌頭在嘴裡打圈,把最容易含混的舌根音,一點一點磨開。

這套訓練做完,嘴唇和舌尖都有些發麻。

然後開始繞口令。他選了最基礎的那種,一個字一個字,念得很慢,也很清楚。

「八百標兵奔北坡,炮兵並排北邊跑。」

念到第三遍才開始提速,並儘量保持字正腔圓,沒有含混的地方。

把《八百標兵》翻來覆去念了幾遍,又加了一段《粉紅牆上畫鳳凰》。

念完後,嘴唇徹底活動開了,連帶著整個人的狀態,也跟著提了上來。

上半場台詞練完,開始下半場形體。

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假期學校人不多,倒不用搶位置,他走進設施最好的二樓訓練廳。

窗外是華山路特有的紅磚牆、老洋房。隔著幾棵梧桐樹,能隱約看見對麵法租界老建築的輪廓。

照例先壓腿,左腳搭上扶杆,身體往前折,額頭去夠膝蓋。

他穩住呼吸,保持著前傾的姿勢,深吸一口氣,再往下壓了一點。

壓完右腿換左腿,交替做了幾組。然後是下腰、開肩。

他從小有個毛病,看書做題習慣性含胸。

來上戲後,形體老師第一節課,就說他體態需要糾正。所以每次晨功,他都會在開肩上多花幾分鐘。

雙臂往後抻到極限,感受鎖骨和肩胛骨間的關節被拉開,胸口往前挺,糾正習慣性的含胸弧度。

開完肩,做了幾組簡單的芭蕾走位,也不是正式的舞蹈動作,主要就是行走體態訓練,站姿、走姿,練習挺直脊背走路。

在訓練廳來回走了十幾趟,最後一趟時,餘光掃到窗戶玻璃上,映照出來的模糊人影。

體態比以前更挺拔了,微微含胸的習慣似乎也糾正過來了。

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