速度快、旋轉強。
1997年第四十四屆世乒賽期間舉辦了首次試驗大球的比賽，但影響不大。1998年春天，由徐寅生提議舉辦的蘇州國際乒乓球“大球”賽做了第二次試驗。中國乒協主動承擔了蘇州試驗比賽的經費。1999年，在丹麥哥本哈根又舉行了一次試用大球的國際比賽。
1999年在大維第四十五屆世乒賽期間舉行的國際乒聯代表大會上，“大球改革”提案因未獲得四分之三多數票而被擱置，124名委員中有84人投讚成票，30人反對，10人棄權。當時新任的國際乒聯主席沙拉拉說，有些代表因對這項改革措施將帶來的影響不了解而投了棄權或反對票，他將做解釋和說服工作。
2000年2月23日，國際乒聯特別大會和代表大會在吉隆坡通過40毫米大球改革方案，決定從2000年10月1日起，也就是在悉尼奧運會之後，乒乓球比賽將使用直徑40毫米、重量2.7克的大球，以取代38毫米小球。
目前已由中國紅雙喜和雙魚兩家企業研製出無縫乒乓球，它由一整片材料製做而成，使球更加耐用，新球將在倫敦奧運會後普及。
此外，乒乓球運動的改革還有“實行以‘11分製’取代‘21分製’”、“無遮擋發球”。從2008年9月1日正式實施“禁膠令”，改用無機膠水。有揮發物的溶劑膠水通常被稱為有機膠水或快乾膠水，其主要成分是黏合膠體和有機溶劑，後者是指低毒性、有揮發性、能溶解黏合膠體的化學溶劑，其中含有甲苯、二甲苯等有毒成分，國際乒聯對膠水中的有毒成分有一定的限製標準。有機膠水能增加海綿彈性、提高擊球速度，每名運動員在參賽之前都需要給球拍刷上數次膠水，這也被視為乒乓球比賽的必備武器。無機膠水既無色也無味，稀釋度近似水，不會增加海綿彈性，隻需要刷一次，這種膠水的底板易清潔，不留任何殘留物。
基本要素
乒乓球技術五個基本因素是：弧線、力量、速度、旋轉和落點。
弧線是乒乓球在空中飛行的軌跡。
力量作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那麼你就要打得有力量。如果你是在加強旋轉的強度，無論是製造上旋或下旋，那麼你一定要用力摩擦球。
為了儘量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的麵上，使對方措手不及，這就是速度。
為了增加對方還擊的難度，還可以製造各種旋轉球，迫使對方回球失誤後“出機會”球，這就是旋轉。
乒乓球不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前後、左右的移動或奔跑。因此要講究落點。
所以說，弧線、力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。
球拍類型
正膠海綿拍
正膠就是膠皮顆粒向上、高度與直徑相等的膠皮。它彈性好，擊球穩且速度快，略帶下沉的感覺，適合近台快攻型的球員使用。如果覺得自己手腕動作靈活，而大臂和腰腹力量不夠，那最好選擇以速度製勝的正膠球拍。
生膠海綿拍
生膠就是顆粒向上、直徑大於高度的膠皮。特點是擊球有下沉，搓球旋轉弱，適合近中台選手使用。
反膠海綿拍
反膠就是粘貼時粗麵向下、黏性較大的光麵向上的一種膠皮，全歐洲的選手均采用此種膠皮。反膠打球的旋轉力特強，所以打法以旋轉為主的球員（如弧圈球、削球）必諳此道。當然，反膠容易製造旋轉，也容易吃轉兒，掌握有一定難度。
長膠海綿拍
一般來說，高度超過1.5毫米以上的膠皮稱為長膠。這種膠皮的膠粒很軟，顆粒細長，支撐力小。主動製造旋轉的能力很差，主要依靠來球的強旋轉或衝力大來增加回球的旋轉度。由於長膠的性格特殊，不利於少兒掌握，而且會乾擾球感，因此國家已經禁止少兒比賽使用長膠。初學者和技術不高的愛好者同樣不適合用長膠！
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拍綿海型守防
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法方拍握
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