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亞洲運動會是檢閱亞洲各國競技體育水平的最高形式，也是奧林匹克運動在大洲層次的重要活動。改革開放以來，中國以嶄新的麵貌參加了第9－13屆亞運會。
1982年11月19－12月4日，第9屆亞洲運動會在印度首都新德裡舉行。來自33個國家和地區的3300餘名運動員參加了對個項目的比賽。中國派遣了由444人組成的體育代表團參加該屆亞運會。在參加比賽的18個項目中，共獲得金牌61枚、銀牌51枚、銅牌41枚，金牌總數居各隊之首。這是中國健兒首次在亞運會上稱雄，是中國體育史上具有曆史意義的一次重大突破和轉折。中國運動員所取得的成績，改變了自1951年第1屆亞運會以來日本一直保持的獲金牌數第1的曆史。1974年，我國第一次參加亞運會時與日本的實力相差較大，獲金牌數分別為33枚和74枚，到1978年的第8屆亞運會時，獲金牌數分別為51枚和70枚，第9屆亞運會上，這個數字變為61枚和57枚，我們後來居上，反超4枚，奏出了中國體育衝出亞洲的凱歌。中國運動員在第9屆亞運會的乒乓球、體操、跳水、女子排球、羽毛球等項目上表現突出，已達到了世界先進水平。在女籃、射擊、賽艇、手球、水球、舉重等項目上，也達到 亞洲最高水平。國際體育界紛紛稱讚中國體育的突飛猛進。中國已成為亞洲體育強國，從此開始了走向世界的曆程。
1986年9月20日一10月5日，在漢城舉行的第10屆亞運會上，中國體育代表團514人共獲金牌94枚、銀牌82枚，銅牌46枚，以一枚金牌的優勢戰勝了具有天時、地利、人和的東道主，確保了在亞洲領先的地位。
1990年9月22日一10月7日，在我國北京舉行的第11屆亞運會上，中國體育代表團派出 670名運動員參加了全部27個項目比賽，共獲金牌183枚（占金牌總數的59％）、銀牌107枚、銅牌51枚，並有1人1次創世界紀錄，30次創27項亞洲紀錄。這是曆屆亞運會上我國成績最好的一屆。
1994年在日本廣島舉行的第12屆亞運會上，中國隊獲金牌126枚、銀牌83枚和銅牌57枚，再次獲得金牌數和總分第一名，繼續保持了亞洲領先的地位。
1998年在泰國曼穀舉行的第13屆亞運會上，我國體育代表團獲金牌129枚、銀牌77枚、銅牌68枚，獲金牌總數和團體總分兩個第一。
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