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"": "常用軍隊體育手段的類別
軍隊體育手段的分類是指按照一定的分類原則，把軍隊體育手段的內容分為不同類別的思維方法。科學的分類，可以使官兵更深入地認識各種體育手段的特點、作用以及它們之間的內在聯係，以便在訓練實踐中有針對性地選擇和運用，從而更好地完成軍隊體育訓練的任務，達到軍隊體育訓練的目的。同時科學的分類有助於軍隊體育手段的規範化、係統化，促進軍隊體育科學理論的發展和完善。軍隊體育手段的內容很多，遵循不同的分類原則，可以把眾多的軍隊體育手段分成許多不同的類別。根據軍隊體育手段的目的任務，可分為以下幾類：
1.健身類。這一類手段是為了健身和預防疾病。其特點是動作比較簡單、輕緩、強度不大。如各種慢速跑，各種徒手的和帶器械的體操練習等。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
2.健美類。這一類手段的目的在於健美體型，端正姿勢。其特點是動作協調、靈活，富有美感，對改善體型有明顯作用。如杠鈴練習，單個軍人徒手動作等。
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