【第83章 回家】
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包成開始使勁。
周恒憋的汗都出來了，
臥槽！
這鬼玩意是真的疼啊！
“真不疼？”
“不....不疼！”
“嘿呦？”
包成又加大了力度。
“疼就喊，別憋著！”
“不.....嗷~~”
“不疼！”
“不疼個屁！”
包成一邊刮，一邊說道：
“憋著乾什麼？”
“你還有明星包袱啊？”
“你知道你為什麼會暈嗎？”
“就是因為你太能憋了！”
“不是所有疼都要硬扛的，叫出來！”
“啊~~是！”
筋膜刀順著小腿一點點刮下去，疼得周恒額頭又冒出汗了。
“輕點！”
“輕點！”
“這才對嘛！”
刮完小腿，
包成又讓他換麵刮大腿外側和後側。
大腿外側第一刀下去，
周恒直接大叫。
“嘶——”
“疼啊！”
“哎呦~”
這一下給周恒眼淚水都乾出來了。
包成則繼續說道：
“這次跑步，你是一直在加速追別人，一直追別人肯定是不行的。”
“這節奏就不對。”
“前麵步子要邁大，不要過快也不要過慢。”
“等你多跑幾次，找到適合自己的速度就好了。”
周恒認真聽著。
“明白。”
“班長，輕點！”
“這跟我力氣有什麼關係？”
“忍著！”
等周恒也放鬆完，他渾身都軟了。
另一邊曹峻也開始了鬼嚎，包成可不會放過班裡其他人。
一直到晚飯。
周恒都覺得小腿輕飄飄的，
不是疼，
是沒力氣。
估計明天走路真得岔著腿走了！
晚上看完新聞以後，黃山看著眾人。
“晚上就不組織夜間體能了。”
“回班補教育，教育補完了的繼續背方案。”
“熄燈後就不要繼續組織體能訓練了。”
“給他們休息的時間。”
“各班帶回吧！”
“是！”
接下來的兩天周恒也體驗了一番全訓單位的生活。
因為他不用站哨，
上午訓完下午訓，
下午訓完還有體能等著，
除了周三晚上休息，別的時候他都在訓練。
周五。
周恒正在訓練場練擒敵時，文書跑了下來。
“周恒，隊長找你！”
“是！”
打了報告後周恒就連忙上樓。
隊部裡，
黃山正和幾名支隊乾事說著話。
“報告！”
“進！”
見周恒進來，黃山立刻介紹道：
“周恒，這是支隊宣傳乾事，姚乾事。”
“他有事要跟你講！”
姚乾事打量了周恒幾眼。
“很精神！”
“關於你的二等功牌匾，支隊和你們地方已經協調好了。”
周恒大喜。
“真的？”
姚乾事點了點頭。
“這可不是什麼小事，支隊和你們地方都非常重視。”
“你回去準備收拾東西，穿常服。”
“下午我們就要出發了。”
“你們地方已經準備好了！”
“是！”
黃山看了他一眼，嘴角也帶著點笑意。
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