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空船理論:有了它,人生90%的問題都會迎刃而解
《莊子·山木》中講過一個故事:一個人在乘船時,發現一隻船突然迎麵撞了上來,馬上喊了幾聲對麵卻無人回應,於是他開始破口大罵,結果發現撞上來的竟是一隻空船,剛才還怒火衝天的人一下子火氣全消了。
他真的是因為撞船這件事而生氣嗎?還是因為有個亂開船的人?多數情況下,人的情緒並不取決於他受的傷害,更多的是憤怒於“竟然有這樣的人”!某人不回應你的發言,你會懷疑是不是被他故意輕慢?有人對你宣洩情緒,你會心生怒意搞得自己氣急敗壞。
何不嘗試把對方看成“一隻空船”呢?我們的情緒不該被不可控的“空船”掌控,不是嗎?
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