起一根手指，“這個項目，我敢給你們打包票，隻要聽我的指揮，咱們必拿第一。誰也攔不住。”
見秦淵都把話說到這份上了，三人也隻能硬著頭皮認了。
“行！聽義父的！”
“反正都報了，練吧！”
……
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接下來的兩個小時，對於周蔚三人來說，簡直就是打開了新世界的大門。
原本他們以為秦淵隻是身體素質好，是個莽夫。
但真正開始訓練後。
他們才震驚地發現，秦淵簡直就是一本行走的全能運動百科全書。
“胖子，過來。”
秦淵撿起地上的實心球，放在手裡掂了掂。
但他並沒有用蠻力，而是身體微微後仰，脊柱瞬間崩成了一張大弓。
“看好了，實心球不是靠手臂扔的，是靠腰，靠脊柱的彈抖。”
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