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"": "徐菲咬著牙，死死盯著沈雲瑜，最後踩著高跟鞋不甘地離開了排練室。
門被關上。
那幾個縮在牆角的年輕舞者長出了一口氣。
沈雲瑜重回鏡頭前。
“一點小插曲，我們繼續。”
她沒解釋89757是誰，也沒提剛才的衝突，直接切入正題。
“剛才教的拉伸動作，有些朋友說太難了。我們換個思路。”
沈雲瑜走到把杆前，拿了一條毛巾。
“很多上班族久坐，沒時間去健身房，也沒有專業器械。今天教大家一套毛巾操。隻要一條毛巾，在家就能做。”
這是她結合係統裡的基礎燃脂課程，專門為下沉市場改良的版本。
不用花錢買裝備，不用去高檔健身房。
她雙手握住毛巾兩端，舉過頭頂。
“雙腳打開與肩同寬，收緊核心。向左側彎曲，感受右側腰部的拉伸。保持呼吸。”
動作簡單，講解清晰。
直播間的人數直線飆升。從三萬漲到了十萬。
【這個好！我在辦公室就能做！】
【主播太接地氣了，粉了粉了！】
【剛才那個89757大佬還在看嗎？大佬跟著一起做毛巾操嗎？】
遠在顧氏集團頂層的顧承，看著屏幕上那條彈幕，敲擊桌麵的手指停住。
他低頭看了一眼自己身上的高定西裝。
毛巾操？
特助推門進來送文件，一抬頭就看見自家總裁正盯著手機屏幕，屏幕裡一個女人正舉著一條毛巾做伸展運動。
特助的腳步頓住了，進也不是，退也不是。
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顧承關掉直播間，把手機扔到一邊，抬眼看向特助。
“文件放下，出去。”
特助放下文件，飛快地退了出去，順手帶上了門。
一個小時後，沈雲瑜下播。
係統提示音準時響起。
【直播任務完成。】
【在線人數突破十萬，獲得影響力積分+1000。】
【解鎖圖紙碎片（2\/3）：高級燃脂艙核心零件。】
【宿主體能恢複進度：85%。】
沈雲瑜收拾好東西，走出排練室。
手機震動。
用戶89757：【我的人？】
這是來興師問罪了。
沈雲瑜邊走邊打字：【顧總這戲加得不錯，王總監嚇得不輕。】
顧承：【實話實說而已。】
沈雲瑜：【顧總投資的商品，隻能算你的資產。】
那邊沒再回複。
沈雲瑜收起手機，去更衣室換衣服。
剛走到門口，就聽到裡麵傳來徐菲壓抑的怒罵聲。
“她算個什麼東西！不過是仗著顧承罷了！”
“可是徐菲姐，她那天的三十二個揮鞭轉……”
“那又怎樣？初選看的是綜合實力，又不是隻比轉圈！”
徐菲冷笑，
“離初選還有半個月，我就不信她能一直得意。你去幫我辦件事……”
聲音壓低了，沈雲瑜沒聽清後麵的話。
她沒有推門進去，轉身走向了另一邊的公共衛生間。
兵來將擋，水來土掩。
接下來的半個月，沈雲瑜的生活兩點一線。
公寓，排練室。
體能恢複進度在穩步上升。
李師傅每天按時送餐，營養配比精確到克。
沒有了高油高鹽的食物，沈雲瑜的味覺變得異常敏銳。
這天中午，李師傅送來一份水煮雞胸肉配西蘭花。
沈雲瑜吃了一口，放下叉子。
“李師傅，這雞胸肉……”
李師傅推了推眼鏡，
“沈小姐，這是農科院最新培育的走地雞，肉質緊實，蛋白質含量比普通雞肉高出百分之十五。”
“我是說，太柴了。”
李師傅沉默了兩秒。
“健康和口感，往往不能兼得。”
沈雲瑜站起身，走進公寓那間幾乎沒用過的廚房。
李師傅站在原地，看著她熟練地打開冰箱，拿出幾個番茄、一個洋蔥，還有一小把香料。
“沈小姐，這些食材不在今天的計劃內。”
李師傅拿出隨身攜帶的平板電腦，手指飛快地在屏幕上點著，
“如果您將這些加入烹飪，今天的總熱量攝入將超標42大卡。”
沈雲瑜沒理他。
她把雞胸肉切成小塊，用刀背拍鬆，撒上一點海鹽和黑胡椒。
番茄去皮切碎，洋蔥切丁。
平底鍋加熱，滴入兩滴橄欖油。
洋蔥下鍋爆香，加入番茄熬出汁水。
再把醃製好的雞胸肉放進去，蓋上鍋蓋燜煮。
十分鐘後，一盤色香味俱全的番茄濃湯燴雞胸肉出鍋。
空氣中彌漫著酸甜誘人的香氣。
沈雲瑜把盤子端到餐桌上，拿起叉子嘗了一口。
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