經過連續幾天的同步模擬盤練習，文健上手很快，他的勝率也在穩步提升。
對於“及時止損”，文健有了更深一層的理解。他發現在觀摩王雲、李木蘭操作“及時止損”時的體會是一個樣子，等到自己把“及時止損”記錄在筆記本上時的理解又是一個樣子，直到自己麵對6個顯示器，親手操控模擬盤的時候對“及時止損”的感悟又和之前都不一樣。
同一個人在不同時期尚且對“及時止損”有著不一樣的體會，那麼就更別提不同人如何看待“及時止損”了，正所謂“一千個讀者中有一千個哈姆雷特”。
文健似乎明白了“大道至簡”的真諦，日內高頻的核心就是簡簡單單的四個字“及時止損”，看起來道理很簡單，但是真正能夠深刻理解“止損”，並將“止損”融會貫通，有效指導交易，最終實現穩定盈利卻恰似“蜀道之難，難於上青天”。
文健已經由被動敬畏“及時止損”，強迫被動“及時止損”轉變為嘗試理解“及時止損”，主動接納“及時止損”，甚至是愛上了“及時止損”。具體表現包括以下幾個方麵（敲黑闆，這裡是重中之重）：
首先，文健發現，“及時止損”是追求日內高頻穩定盈利的最根本保障，沒有之一。這裡不再過多贅述，以免引起不適，但是需要注意的是，這裡涉及一個有趣的哲學問題，日內高頻門派的穩定盈利的核心竟然是止損而不是盈利，至於到底為什麼？
可惜文健畢竟不是柏拉圖轉世，隻能意會無法言喻，用一句比較流行的名言就是，當一個交易員過分關注盈利時，風險就來敲門了；當一個交易員過分關注風險時，盈利就來敲門了。
其次，在“及時止損”巋然不動的前提下，日內高頻的交易體係來到了盈虧比設定的問題，通常會設置止盈1或2跳，止損0或者1跳，這樣盈虧比才能巧妙地設置成大於1的參數。
請注意，盈利：虧損必須要設置成大於1，否則後續追求高勝率就會變得沒有任何意義，盈虧比小於1和高勝率隻能造成越虧越多。
也許有人會問為什麼止盈不能設置成10或20跳，止損0或者10跳，這樣也可以保證盈虧比大於1，這裡隻能奉勸有疑問的親們可以自己模擬盤試試，親身體驗下會出現什麼問題。
很多交易員曾經嘗試了日內高頻不久便放棄，他們大多淺嘗輒止的理由是覺得苛刻的“及時止損”簡直就是逆人性，凡是有這種感受的，隻能說悟性還差那麼一丟丟，有點可惜。
不過市場上也不缺乏具有反詐能力的人，他們對日內高頻淺嘗輒止後，果斷斷定這就是忽悠人刷手續費撈提成的騙局。
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當然了，不排除江湖上確實存在這種招搖撞騙的術士。
但是，當觀察歷屆實盤大賽輕量組前幾名的收益率曲線以及其他蛛絲馬跡時，大家就會發現日內高頻門派確實是客觀存在，活躍於期貨市場中，並且一直在創造著交易奇跡（本書將在必要時展示該門派交易員的部分交易信息，為了避免惹出是非，在這裡按照慣例特此聲明，交易信息純屬虛構，如有雷同，純屬巧合，僅供參考）。
再次，在解決了止損兜底，盈虧比大於1。這時候，理論上距離得到穩定盈利的結果，隻剩下最後一個關鍵因素——勝率，其實勝率隻是個概率問題。
有些交易者隻學會了日內高頻的形，卻沒有領悟到它的魂，隻是機械地按照紀律和規則一環扣一環嚴格執行，包括及時止損、盈利出金、不拿隔夜單等，如果自律能夠一如既往佔據主導，實現盈利也不成問題，但大多數因為根性不夠，時常還會因為正不壓邪導緻不止損、拿隔夜單等行為的反覆。
其實將關注點由盈利轉向止損，再進而轉向勝率的過程，是一個思維模式的轉變，也可以認為是交易觀的升華。
當交易員能夠把勝率視作一個純概率問題，並且能夠把每一次交易當做一次獨立試驗，那麼交易員如果對自己的勝率有信心，就不會再糾結於某一單或某幾單的小額虧損，而是希望能夠再有限的交易時間內，儘可能多地進行獨立試驗，利用龐大的試驗次數和大於50%的勝率，再結合提前設定好的大於1的盈虧比，來實現整體的穩定盈利。
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