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周正拿著柴刀，在門口練習揮砍。
第三重呼吸法，是要把氣血慣性固化成可主動操控的狀態。
也就是要把，『被動流動』變成『主動循環』。
剛好，他練刀的時候，滿足這個條件。
一套刀法耍下來。
周正隻感覺整個人是熱血沸騰。
同時他也發現了一件有意思的事。
呼吸法的真正奧秘。
之所以會催生氣血慣性，本質上，其實是用「呼吸的節律」當看不見的節拍器，一步步把原本散亂的氣血流動，訓練成能自主傳導的穩定波動。
吸氣的時候，橫膈膜往下沉，把原本隻飄在胸口的氣沉到丹田位置，讓腹腔內有一個向下擠的壓力。
在呼氣的時候，再讓橫膈膜回彈上提，給腹腔一個向上的回彈力。
一吸一呼之間！
就相當於給原本亂晃的身體，安上了一個穩定的「上下晃動力」！
就像反覆晃一個裝了水的木桶。
讓桶裡的水跟著呼吸節奏同步起伏，從而歸攏到同一個波動頻率裡。
之所以要強化呼吸深度，
是要把這種『節拍』帶入全身。
這原本是一個需要長年累月、慢慢潛移默化才能夠完成的過程。
但沒想到，在練鐵樁功時，周正意外摸到了關鍵捷徑。
挨打的瞬間，身體本能觸發應激反應，下意識沉氣繃緊皮肉，剛好順著呼吸的節奏吐氣。
把原本呼吸帶動的溫和氣血波動，借著挨揍的那股衝擊力，瞬間順著皮肉、筋膜、韌帶往全身竄。
而現在，
周正練習柴刀。
每一次揮刀，其實都是在進行一次『校準』。
讓身體記住「呼氣-繃緊-力往深處傳」的聯動反應。
把呼吸帶起來的氣血波動，從原本隻在腹腔裡晃的局部運動，順著砍柴練出來的那套全身傳力鏈，鋪到腿、腰、肩、手的每一處連接點上。
就像反覆彈一根琴弦。
彈的次數多了，整根弦都會記住這個震動頻率。
全身筋膜慢慢就形成了統一的波動記憶。
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氣血不用刻意引導，一呼一吸之間就會自動跟著節律走。
這也就是化被動為主動！
在周正的預想中，
當他完全練成吐納鍊氣術後，
自己的呼吸就不再是推著氣血走的外力。
而是變成一個「引子」。
隻要輕輕一沉氣，全身的氣血就會自動順著筋膜傳力鏈形成波動。
想把勁聚到手上，氣血的波動就往手上走
想把勁沉到腳底，波動就往腳下傳。
原本靠呼吸帶起來的被動氣血波動，徹底變成了能主動操控的、沿著全身傳遞的力量流。
這，才是吐納鍊氣術中真正所描繪的『內息』。
—
抱起一旁的水罐，周正大口喝裡麵的淡鹽水。
抹了抹嘴，正當他要再耍一遍柴刀時。
村正前來。
他還帶來了一把鋤頭，和一小包糧種。
「周正，這是縣衙下發給你的工具和種子，你且收好。」
周正接過鋤頭和糧種。
「你跟我來，我帶你去東邊看看，挑一塊好的地，你也抓緊在入冬前將其開墾一下。」
說著，村正便要帶領周正去往村東頭。
周正先是將糧種拿到屋內放好，扛上鋤頭，跟著村正一起去。
來到村東頭。
站在一塊荒地前，村正認真地對著周正說道。
「你瞅瞅，就這塊地，這可是塊好地，也就是太長時間沒人種了，所以才荒了，隻要你拾掇拾掇，明年保證是塊肥田。」
周正也是仔細地打量，的確，這確實是個好地方。
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