16 葉紫萱輔助健身。

“多來幾個人，一起保護。”

又來了2個教練，4個教練一起保護蘇辰。

蘇辰活動了一下筋骨，在凳子上躺了下來，伸手握住了杠鈴杆。

教練給蘇辰說了一下動作要領，發力技巧。

“教練我懂了！”

“可以開始了！”

蘇辰雙手握住杠鈴杆開始發力。

兩位教練拖著杠鈴片，兩位教練拖著杠鈴杆，全方位保護蘇辰。

蘇辰感受了一下100公斤的重量，沒有太大壓力。

他吸一口氣，輕鬆的將100公斤推了起來。

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