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"": "回到宿舍，曉鹿給娘打了個視頻電話。視頻裡，娘正在喂豬，看到曉鹿，臉上立刻露出了笑容：“曉鹿，最近訓練累不累？膝蓋沒事吧？”
“娘，我沒事，” 曉鹿笑著說：“這幾天一直在做康複訓練，膝蓋恢複得挺好，明天就能重新跑步了。”
“那就好，那就好，” 娘鬆了口氣：“你可千萬要照顧好自己，別太累了。娘不指望你拿什麼金牌，隻要你平平安安的，比什麼都強。”
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曉鹿的鼻子一酸，眼淚差點掉下來：“娘，我知道你擔心我，但奧運是我的夢想，我想拚一次。你放心，我會注意身體的，不會讓你失望。”
“娘相信你，” 娘擦了擦眼角：“家裡一切都好，你哥也經常念叨你，說等你奧運結束，要去北京看你。對了，你林總還打電話問過你的情況，她對你是真上心，你可得好好聽她的話。”
“我知道，林總對我可好了，” 曉鹿說：“她每天都陪我做康複訓練，還給我講她以前的經曆，教我怎麼保護膝蓋。”
聊了一會兒，娘要去做飯了，叮囑曉鹿按時吃飯、早點休息，才掛了電話。曉鹿放下手機，心裡暖暖的。有娘的牽掛，有林總的陪伴，有團隊的支持，她覺得自己充滿了力量。
晚上，曉鹿按照王姐的囑咐，抹了藥膏，泡了腳，早早地睡了。躺在床上，她想起明天就能回到訓練場，心裡既期待又忐忑。她暗暗告訴自己，一定要記住舊傷防控的重要性，不能再冒失了。隻要把身體調整好，保持良好的狀態，就一定能在奧運賽場上發揮出自己的水平。
窗外的月光很亮，灑在宿舍的地板上，安靜而祥和。曉鹿閉上眼睛，嘴角帶著微笑，她仿佛看到了奧運賽場上，自己穿著紅色的運動服，迎著陽光奔跑，膝蓋不再疼痛，腳步輕盈而堅定，朝著終點線一步步靠近。舊傷防控是關鍵，她一定會守護好自己的膝蓋，守護好這份來之不易的夢想，在世界的舞台上，綻放最耀眼的光芒。
清晨五點半，天還沒亮透，訓練基地的跑道就有了人影。
林慧君裹著一件薄運動外套，手裡攥著計時器，正彎腰檢查跑道上的標記線。她來得比保潔阿姨還早，昨兒跟領隊敲定了曉鹿的陪練計劃，一夜沒睡踏實，滿腦子都是怎麼在不加重她舊傷的前提下，把耐力和節奏再往上提一提。
“林總，您怎麼這麼早？” 曉鹿的聲音從身後傳來，她背著雙肩包，手裡拎著康複袋，護膝已經提前裹好了：“我還以為我是第一個到的。”
林慧君直起身，笑著往她膝蓋上掃了眼：“裹得挺標準，王姐教的動作沒白學。趕緊熱身，今天咱們先跑六公裡，配速四分十秒，全程我跟著你，別快也別慢，就按自己最舒服的節奏來。”
曉鹿點點頭，放下東西就開始熱身。壓腿、轉髖、高抬腿，每個動作都做得格外標準，經過這幾天的康複調整，她的腿部肌肉明顯緊實了些，抬腿時也沒了此前的滯澀感。林慧君站在一旁盯著，時不時喊一句 “胯再打開點”“擺臂別太用力”，語氣比在省隊時溫和了些，卻依舊透著專業的嚴謹。
熱身結束，兩人並肩站在起點線。林慧君把計時器遞到曉鹿手裡：“你拿著，自己把控配速，我在你旁邊跟著，膝蓋但凡有一點不舒服，立馬喊停，聽見沒？”
“聽見了林總！” 曉鹿攥緊計時器，深吸一口氣，身體前傾做好起跑姿勢。
清晨的風帶著涼意，吹得兩人額前的碎發飄起。隨著曉鹿輕輕喊了聲走，兩人同時邁步，腳步聲在空曠的跑道上格外清晰。林慧君刻意放慢速度，跟曉鹿保持著半米的距離，眼睛一眨不眨地盯著她的落腳姿勢：“落腳輕點，前腳掌先著地，減少膝蓋衝擊力，對，就是這樣，穩住。”
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