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"": "清晨的訓練基地，徹底變了模樣。塑膠跑道兩側，擺滿了彩色旗幟，和奧運賽場的布置一模一樣。工作人員搬來音響，循環播放著嘈雜的觀眾呐喊聲，還有裁判的中英文指令，甚至特意混了些異國語言的歡呼，營造出十足的國際賽場氛圍。領隊站在起點旁，手裡拿著擴音器，林總和王姐站在一側，三人臉上都帶著嚴肅神情。
“都集合！” 領隊的聲音穿透喧鬨的音效，隊員們立刻聚攏過來，曉鹿站在隊伍前排，護膝裹得規整，眼神裡滿是好奇：“今天不練常規項目，搞奧運全真模擬賽！全程按奧運決賽流程來，有領跑的，有乾擾的，音響不關，旗幟不撤，就是要讓你們提前適應賽場氛圍，核心就三個字：練心態！”
曉鹿心裡一緊，她不怕高強度訓練，就怕這種模擬賽場，嘈雜的聲音容易讓她分神，萬一節奏亂了，膝蓋再受影響，得不償失。林總像是看穿了她的心思，悄悄走到她身邊，壓低聲音說：“別慌，就按平時訓練的節奏來，不管周圍多吵，不管別人跑多快，你隻盯著自己的配速，記住，你的對手是自己，不是旁人。”
曉鹿點點頭，心裡稍微踏實了些。她低頭看了眼腳上的跑鞋，又摸了摸膝蓋上的護膝，深吸一口氣，把雜念壓了下去。
很快，模擬賽分組確定，曉鹿被分在第一組，和幾個實力強勁的隊友同組，其中兩個特意模仿歐美選手的跑法，一個擅長起步衝刺，一個耐力極強，就是要給她製造最真實的壓力。王姐走到她身邊，最後檢查了一遍她的膝蓋：“護膝鬆緊剛好，等會兒要是覺得吵得心慌，就深呼吸，把注意力放在呼吸和腳步上，我就在終點旁著，有事隨時示意我。”
“謝謝王姐。” 曉鹿笑了笑，轉身走到自己的跑道位置。
音箱裡的呐喊聲更響了，夾雜著口哨聲和掌聲，還有人在跑道旁來回走動，模擬賽場邊的工作人員，處處都是乾擾。曉鹿閉上眼，深吸一口氣，按照林總教的方法，調整呼吸節奏，一呼一吸，慢慢平複了心緒。再睜眼時，眼裡隻剩專注，周遭的嘈雜好像都淡了些。
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“各就各位，預備 ——” 蘇教練拿著發令槍，和奧運賽場裁判語氣如出一轍。
曉鹿身體前傾，重心下移，做好起跑姿勢。身旁的隊友摩拳擦掌，顯然都憋著一股勁，要好好給她製造壓力：“砰” 的一聲槍響，發令槍冒起白煙，身旁的兩個隊友瞬間衝了出去，速度快得驚人，瞬間就拉開了距離，完全是歐美選手起跑風格。
曉鹿心裡一沉，下意識就想加速追趕，剛抬步就想起林總的叮囑，硬生生壓下了衝動。她穩住節奏，按照四分十秒的配速慢慢跑，落在隊伍中後位，和提前預設的戰術一致。音箱裡的呐喊聲越來越大，有人故意喊著 “曉鹿加油”，有人喊著其他隊友的名字，還有模擬的解說聲，句句都往人心裡鑽。
跑過兩公裡，曉鹿的呼吸有些亂，不是累的，是被周遭的聲音擾的。身旁的隊友時不時加速，又突然減速，故意打亂她的節奏，有一次還差點撞到她，曉鹿下意識側身避讓，腳步頓了一下，膝蓋傳來輕微的酸脹感。她心裡一慌，節奏瞬間亂了半拍，配速快了兩秒，額頭上的汗一下子冒了出來。
“穩住！看自己的步頻！” 林總的聲音從跑道旁傳來，穿透了嘈雜的音效，格外清晰：曉鹿猛地回過神，趕緊調整呼吸，盯著腳下的跑道，心裡默念配速，一步一步找回節奏。她告訴自己，這隻是模擬，奧運賽場隻會更吵，要是現在就亂了陣腳，到了真正的賽場，根本沒法應對。她想起世錦賽的時候，第一次站在國際賽場，也是被觀眾聲吵得分神，最後一公裡才勉強追上，拿了銅牌，這次絕不能再犯同樣的錯。
慢慢的曉鹿徹底沉下心，周遭的呐喊聲、乾擾聲，都成了背景音。她隻專注於自己的呼吸，自己的腳步，還有膝蓋的感受，酸脹感漸漸褪去，配速又回到了四分十秒，穩穩當當。跑在前麵的隊友見她不受乾擾，又加快了速度，試圖把她的節奏帶偏，可曉鹿不為所動，依舊按自己的節奏跑，不冒進，不急躁。
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