第197章 衝著奧運金牌來的

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"": "這一年愛麗絲狀態飆升,顯然是衝著奧運金牌來的。

“還有肯尼亞的奧莉婭。” 領隊切換畫麵,一個黑皮膚女人出現在屏幕上:“非洲長跑的老牌強者,耐力極強,跑二十公裡都不帶喘的,而且適應能力一流,不管什麼氣候什麼賽道,都能發揮穩定。這次奧運主場作戰的歐美選手都怵她,咱們更得重視。”

林總這時開口了,聲音沉穩:“奧莉婭的短板在起跑,前兩公裡速度偏慢,喜歡後程發力,但她的耐力太突出,一旦讓她穩住節奏,很難趕超。咱們得針對性研究對策。”

領隊點點頭,又切換畫麵:“俄羅斯的娜塔莉,此前因為傷病沉寂了兩年,今年強勢複出,上半年國際賽事拿了三個冠軍,跑法凶悍,全程都在提速,根本不給對手留機會。還有埃塞俄比亞的阿雅,年紀才二十歲,天賦異稟,進步神速,已經能和奧莉婭掰手腕了。”

一個個名將的資料閃過,數據亮眼,狀態都處在巔峰期。隊員柳玉梅忍不住小聲嘀咕:“我的天,這屆對手也太強了吧,個個都是狠角色。” 旁邊的隊友也跟著點頭,臉上滿是凝重,顯然都被這陣容鎮住了。

曉鹿沒說話,手裡的筆在筆記本上快速記錄,愛麗絲的衝刺短板、奧莉婭的起跑弱點、娜塔莉的提速節奏,她都一一記下來,字跡工整,心裡卻沒有慌亂。經過這幾天的模擬訓練,她早已學會了沉下心看對手,不是怕,是要做到知己知彼。

“大家也別慌。” 領隊關掉投影儀,看向眾人:“她們狀態好,咱們也不差!曉鹿的耐力是世界頂尖水平,隻要穩住節奏,把控好舊傷,跟她們拚後半程,誰贏誰輸還不一定。接下來幾天,咱們重點研究這幾個對手跑法,針對性調整訓練方案。”

散會後,隊員們陸續離開,林總特意叫住曉鹿,把她拉到走廊儘頭:“心裡沒慌吧?別被這些數據嚇住,名將狀態是正常的,奧運賽場,沒人會留力。”

“沒慌,林總。” 曉鹿笑了笑,晃了晃手裡的筆記本:“我都記下來了,她們各有各的短板,咱們有咱們的優勢,怕什麼。”

林慧君鬆了口氣,拍了拍她的肩膀:“就知道你這丫頭沉得住氣。記住,她們狀態再好,也是別人的事,你隻要管好自己,把配速穩住,把舊傷護住,發揮出自己的水平就行。愛麗絲衝刺強,但後半程耐力不如你;奧莉婭耐力好,起跑卻慢,你隻要前半程不落下太多,後半程就能趕超。”

曉鹿重重點頭,林總的話總能給她定心丸。她想起剛進省隊時,麵對趙天宇的碾壓,她也曾慌過,是林總教她盯著自己的腳步,別管別人有多強,後來她真的一步步超過了趙天宇。現在麵對國際名將,道理是一樣的,與其慌著羨慕別人,不如沉下心打磨自己。

上午的訓練照常進行,曉鹿練的還是耐力跑,配速穩穩卡在三分五十五秒,全程節奏絲毫不亂。林總跟在她身邊,時不時提醒她注意觀察腳下,調整擺臂幅度,還特意模擬了奧莉婭的跑法,在她身後慢慢跟跑,試探她的應對能力。

“別回頭,不用管身後的人,按自己的節奏來!” 林總的聲音在身後響起,曉鹿咬著牙,腳步沒亂,呼吸依舊均勻。跑過十公裡,她停下腳步,膝蓋隻是微微發酸,冰敷十分鐘後就恢複了正常,王姐檢查後連連點頭,說她的肌肉狀態和膝蓋狀態,比預想的還要好。

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中午吃飯時,食堂裡的話題全是各國名將。幾個年輕隊員圍在一起,說著愛麗絲的訓練視頻有多震撼,奧莉婭的耐力有多恐怖,還有人說這次奧運能進前八就不錯了,衝金簡直是難如登天。曉鹿坐在角落裡,默默扒著飯,聽著她們說,卻不插話,手裡的筷子夾著牛肉,一口一口吃得認真,王姐說過,現在要多補肌肉,才能應對高強度賽事。

“曉鹿,你真不慌啊?” 柳玉梅端著餐盤坐過來,一臉擔憂:“愛麗絲她們狀態也太好了,我剛才看了她的訓練錄像,最後一公裡跑瘋了,比你上次世錦賽快了快五秒。”

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