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"": "下午四點,太陽稍微西斜,熱氣散了些,土場上的溫度也降了下來。孩子們準時趕到場地,一個個精神飽滿,眼裡滿是期待。經過早上的體能訓練,他們雖然還有點累,但一想到下午要學技術,就渾身充滿了乾勁。
趙石磊站在場地中央,手裡拿著一個自製的足球,看著眼前的孩子們:“上午練了體能,下午咱們就開始練技術。足球技術有很多,傳球、停球、帶球、射門,今天咱們先練最基礎,也是最重要的:傳接球。”
他把足球扔給李鐵牛:“鐵牛,你把球傳給我。”
李鐵牛抬腳就踢,球踢得又高又偏,直接飛過了趙石磊的頭頂,滾到了場地邊。孩子們都笑了起來,李鐵牛的臉一下子紅了。
“別笑!” 趙石磊喊道,“鐵牛這個傳球,就是典型的錯誤示範。傳球不是隨便踢出去就行,要看好隊友的位置,用腳內側推球,力度要適中,讓隊友能舒服地接到球。”
他撿起球,走到場地中央,示範起來:“大家看好,腳內側要對著球,膝蓋彎曲,小腿發力,推球的後中部,這樣球才能平穩地傳出去。” 他一邊說,一邊把球傳給王小豆。
王小豆伸出腳,想用腳內側接球,可球一到腳下,就彈了出去,他趕緊追上去,才把球撿回來。
“停球也很關鍵。” 趙石磊說,“停球時,腳要放鬆,稍微抬起,用腳內側或腳底把球卸下來,讓球落在自己能控製的範圍內。不能像小豆這樣,球一過來就慌了神,讓球跑了。”
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他又示範了一遍停球動作,然後把孩子們分成兩人一組,開始練習傳接球。“兩個人之間相距十米,互相傳球,傳球要準,停球要穩。我會一個個看,發現問題及時糾正。”
孩子們立刻分組練了起來。場地裡到處都是 “嘭嘭” 的踢球聲和趙石磊的指導聲。“小明,腳內側再對準點球!” “小亮,傳球力度太大了,輕一點!” “小豆,停球時腳再抬高點,別讓球砸到腳麵!”
趙石磊穿梭在各個小組之間,耐心地指導著每一個孩子。他發現,孩子們的問題大多集中在傳球不準、停球不穩、不會觀察隊友位置這幾點上。有的孩子傳球時隻看球,不看隊友,球傳出去要麼太遠,要麼太近;有的孩子停球時用力過猛,把球停飛,要麼就是用力太小,球被對方搶走;還有的孩子隻會用腳內側傳球,不會根據距離調整腳法。
針對這些問題,趙石磊調整了訓練方法。他讓孩子們在傳球時,先喊隊友的名字,確認隊友的位置再傳球;停球時,先原地練習卸球,再慢慢移動中停球;傳球腳法也從單一的腳內側傳球,擴展到腳外側傳球、長傳、短傳等。
林浩的進步最快。他雖然內向,但很聰明,領悟能力強。趙石磊教的動作,他看幾遍就能學會,而且很認真,一遍遍地練習,直到掌握為止。他的傳球越來越準,停球也越來越穩,有時候還能根據隊友的跑位,提前把球傳到位。
趙石磊看在眼裡,喜在心裡。他走到林浩身邊,拍了拍他的肩膀:“林浩,做得很好!繼續保持,你很有天賦。”
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