第208章 大拇指根那個越捏越疼的骨頭疙瘩

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是單獨套在拇指上固定關節的那種,幾塊錢。穩住關節減少晃動,晃得少磨得少。”

“第二,捏布喂料別光用拇指尖。用整個手掌推,能用工具夾的用工具夾。大拇指單獨使勁的動作越少越好。”

“第三,每天溫水泡手十分鐘。泡完另一隻手輕輕把拇指往外拉,拉到微有牽扯感停住十秒,一天五次。拉鬆了活動就不僵。”

“第四,擰瓶蓋交給右手。切菜換把輕的刀,握柄粗一些。握柄越粗拇指使的勁越小。”

她記完走了。

王勝利等人走遠了。

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“大拇指根疼這種怎麼分是腱鞘炎還是關節問題。”

“記一條。疼在手腕外麵骨頭尖上、攥拳歪手腕劇疼的是腱鞘炎。疼在那個骨頭尖往下兩厘米、大拇指最根部鼓包上、捏住拇指往下推著轉圈研磨劇疼的是腕掌關節炎。兩個位置挨著,差兩厘米,手指按準一下就分出來。”

他記下了。

下午來了個腰酸的老頭,幾針走人。六點關門。

手機響了。馬鈞。

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