嘛。”
“腳跟那塊筋膜，相當於腳底的一根彈簧，站久了、跑多了、鞋底薄了，彈簧拉過頭就發炎。早上第一腳最疼，是因為睡了一晚筋膜縮短了，一踩地等於硬拉開。”
他點頭，“就那個感覺，跟踩釘子似的。”
“三件事。第一，鞋子換厚底的，鞋墊加一個足弓支撐的那種，分散腳跟的壓力。”
王勝利從櫃台後麵不慌不忙拿出那盒矯形鞋墊，擱到台麵上。就是之前給那個搬運工留的那盒。
“這個，四十八。”
男人看了一眼，“先聽完。”
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
“第二，每天早上下床之前，先在床上把腳背往上勾，勾到極限保持二十秒，做五組，把筋膜先拉開了再落地，那一腳就不會那麼疼。晚上回家用網球踩腳底來回滾，從腳跟滾到前腳掌，五分鐘，鬆筋膜。”
“第三，太溪穴，內腳踝後麵那個凹陷，每天按五分鐘，通腎經，腎經走腳底，氣血通了筋膜修複得快。”
他記完，看了看那盒鞋墊，“多少錢來著？”
“四十八。”王勝利語氣平平的。
男人掏了錢，鞋墊和診費一塊兒付了。出門那一步還是有點跛，但知道怎麼回事了，就沒那麼慌。
王勝利把錢收好，記了一筆，“六十八。”
快四點，手機震了。馬鈞。
“他今天沒出門，但那個陌生人又來了，帶了個長條布包，像是鐵器，包著布看不清。兩人在屋裡待了一個多小時，出來的時候那人空手走的，東西留下了。”
我回了兩個字：“形狀。”
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