"": 200,
"": "",
"": "一個人要想做成大事，需要有穩定的情緒和成熟的心態。缺乏對自己情緒的控製，是做事的大忌。試想，如果你一會兒心情憂鬱，情緒一落千丈；一會兒又怒火：中天，使你的朋友們對你敬而遠之；一會兒又情緒高昂，手舞足蹈，誰還願意與這樣情緒不定的人交往合作?而且，情緒不穩定的人對於自己確立的目標也常常不能堅持到底，做事容易情緒化，朝三暮四，高興了就做，不高興就扔在一邊，絲毫沒有計劃和韌性。這樣的人能成功嗎?
拿破侖·希爾是美國傑出的成功學家，他創造性地構建了全新的成功學的科學體係，他的著作被譯成26種文字印刷於世，他的讀者遍及世界五大洲的50多個國家，他的理論使無數人受益。其中，美國惟一連任四屆總統的羅斯福、被稱為印度救星的聖雄甘地、控製了美國1／4經濟命脈的銀行巨子摩根等都是拿破侖成功理論的受益者和支持者。
拿破侖·希爾經過數十年的研究和探索，總結出了成功學的17條準則，這些準則被人們稱為“黃金定律”。其中被列為第五條的是“要有高度的自製力”。在這方麵，拿破侖·希爾有著深刻的切身體會。
在創業生涯初期，拿破侖·希爾通過一件小事發現自己缺乏自製力、這件事情雖然很小，但卻給了他慘痛的教訓，使他認識到一個人要想取得成功必須先學會駕馭情緒這匹烈馬。 ‘
他這樣描述自己經曆的事情：
有一次，我和辦公大樓的管理員發生了一場誤會，當時我礙於麵子沒有向他道歉。從那以後，我們兩個人之間彼此憎恨，甚至演變成激烈的敵對。後來，管理員知道有時整個辦公大樓裡隻有我一個人在工作時，就把電閘拉下來，使辦公室裡麵一片漆黑。這種事情一連發生了幾次，我很憤怒。
一天，我正在辦公室裡緊張地工作著，電燈又熄滅了。我立刻跳起來，奔向管理員辦公室。我到了那兒，管理員正在悠閒地吹著口哨。我氣憤極了，覺得受不了了，就對著他破口大罵起來。我把能想出來的惡言惡語都用上了。那位管理員一點兒也沒有生氣的意思。後來，我實在想不起什麼罵人的話了，隻好停住。這時，管理員轉過身，用柔和的語調對我說：“你今天是不是太激動了?”他的話很柔軟，但我卻感到像一把利劍刺進了我的身體。我站在那兒，不知道說什麼好。
我是一個研究心理學的人，竟然對著一個沒有多少文化的管理員大喊大叫，這實在是一件令人感到羞辱的事情。我飛快地逃回了辦公室。坐在辦公室，我什麼也千不下去了，管理員的微笑老是纏繞著我。我認識到了自己的錯誤。以前發生矛盾的時候，因為沒有勇氣道歉而使矛盾越來越深，今天，本來是一個很好的道歉的機會，可我卻失去了自製力，從而使自己陷入了尷尬的境地。
我決定向管理員道歉。管理員見我又去了，仍然用溫和的語調說：“這一次你又想乾什麼?”言語中充滿了挑戰的意味。我告訴他我是來道歉的。他說：“你不用向我道歉。你今天所說的話，隻有天知地知，你知我知，我不會把它說出去的，我知道你也不會把它說出去的，我們就這樣了結了吧!’’我被管理員的話震住了。他的高度的自製力使我再一次被打敗，我走上前去，緊緊地握住了他的手，真誠地向他表示歉意。
這件事使我認識到，一個人如果缺乏自製力，就有可能變得瘋狂。這樣，他不僅不能結交朋友，反而非常容易被打敗。
拿破侖·希爾用自己的親身經曆，向我們講述了自製力對於一個人取得成功的重要性。一個人是否能夠有所成就，機會和能力是最主要的，但是，學會控製情緒也是不可缺少的重要條件。
針對現代青年人的成功心理素質曾有一次較大規模的問卷調查。這次問卷的發放對象是18歲到30歲的青年人，他們的職業包括企業管理人員、教師、軍人、工人、職員、學生、醫生、會計、警察、工程師及無職業者。問卷的發放範圍也很廣，涉及大中小共15個城市，調查發現了一個很值得注意的問題：60％的青年心理素質差的主要表現是情緒化，他們缺乏對自己情緒的控製，不能很好地克製不良情緒，也不能恰如其分地表達得體的情緒。而自製力恰恰是控製情緒的最好武器。
。石腳絆的功成向走你為成將都緒情的好不些這，堪不慮焦麼要，鬱抑情心麼要，友朋年少青的有也。了習學想不，茫渺途前，日天無暗到感刻立會也難困了到遇，碗摔又本書摔又，落低緒情就，句幾評批長家師老。處是無一己自得覺，很得卑自就時有，笑眼開眉，好良覺感我自時有們他。緒情的己自縱放常常，力製自乏缺友朋年少青些一有
容內新最書本讀閱ｗｔ．ｐｏｏ往前請
。人主的緒情做而，隸奴的緒情做不，動中：的情感製抑去量力的智理用能才，人的感任責會社有具現表為行己自對、養修想思化文有、強堅誌意有隻。上身人的養修化文乏缺、弱薄力誌意在現表數多事用情感但，係關定一有型類經神、征特格性的人個一和發暴情激然雖。康健心身的人個害損會也且而，果後會社的良不成造能可僅不果結其，”事用情感“謂所即，情事的做會不下況情常正在些一出做，果後慮考不，製控的智理去失會往往，時怒暴、懼恐、望絕、苦痛、喜狂如，態狀情激在人分部但，免難所在，樂哀怒喜，世一生人
。惱煩尋自要不，趣樂找尋乾善要，之總。來未的好美望瞻多，福幸的實現驗體多，去過的央，I愉不憶回少要，人的鬱憂於過；格性的朗開、潑活、群合養培，處共人與於善會學要人的僻孤格性：靜冷、著沉、製自會學要，人的躁急於過，此因
：是別分製控個七這。鑒借得值法方的”製控個七“，中其。法方的力製自養培種多了出提們他，究研的力製自於力致家學理心多許外國
：息休了忘，天一上學就時習學想，習學了忘，天一上玩就時玩想能不，排安間時個有該應都，息休是還樂娛、作工是論無。間時製控——
要題問的考思行進腦大於對。想思製控——
