，共評出了6個項目、138個難新動作，有單臂大回環接直體京格爾540。抓杠，團身前空翻三周下，前擺分腿反方向前空翻抓杠。在1989年的新評分規則中又出現了以中國人命名的難新動作，肖瑞智的前擺分腿反方向前空翻抓杠（D組）
現代的單杠運動有了標準的器械，其規格由國際體聯規定。現代單杠比賽，動作全部由擺動動作組成，要求連續不斷沒有停頓。成套動作應包括長短半徑的擺動和回環動作、縱軸轉體動作、橫軸空翻動作、脫手再握飛行動作和高跳下動作等。比賽時由於人體始終處於各種複雜的運動狀態下，加上擺幅大、上拋高，顯得特別驚險，特別扣人心弦。所以單杠運動被人們稱之為勇敢者的運動;單杠運動也因獲得了“器械體操”之王的美譽。單杠技術的這3大突破，使其產生了3次飛躍，直到目前為止，他們的潛力還在不斷進發出來，各種難新動作和複雜連接的訊息，隨著電波，在國際體壇的家庭中迅速地傳播著。
總之，單杠運動項目經曆了古代、近代、現代3個發展階段;闡述了單杠運動項目
的來源、器械的更新、動作技術不斷向複雜方向發展。揭示了現代單杠運動項目是經曆了一個漫長的發展過程。單杠運動項目能發展到現在如此高的水平與國際3大比賽、動作技術的不斷發展和規則的不斷更新是分不開的，大大促進了單杠運動項目的發展。
從事單杠運動，不僅能培養勇敢果斷、沉著機智等優秀的意誌品質，而且對發展多種身體素質，提高空間三維定向能力均具有十分顯著的功效。所以它不僅吸引了不少勇於探索的青少年參加，而且在體育教學和軍事訓練中曆來都有著十分重要的地位。
單杠特點
單杠高2.55米。
請記住我們的域名𝐨𝐨𝐩.𝐭𝐰
單杠整套動作都是由擺動動作組成，以各種握法不間斷地完成動作，它包括大回環、近杠動作、圍繞身體縱軸的轉體及飛行動作。允許有兩次過杠下垂麵的單臂擺動動作。單杠要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。
單杠項目經常被安排在體操比賽的最後進行，因為雙杠是最具觀賞性的項目，通常也是觀眾最喜歡的。同時單杠也是最危險的，因為一套單杠動作幾乎全部是不停頓的回環動作，並且至少要有一次雙手離杠(然後重新抓杠)的動作，至少一次背部朝向單杠的動作，至少一次轉體動作。
單杠的握杠方式很重要，共三種：正握(掌心朝前)、反握(掌心朝後)、交叉握(一隻手正握，一隻手反握)。采用什麼握法由不同的動作方向而定。不管采用哪種握法，最重要的一點是：大拇指必須指向你移動的方向。否則回環時很容易因抓不牢單杠而落地。例如，前回環時應正握，拇指指向前；後回環時應反握，拇指指向後。
單杠的下法同樣是最精彩的部分之一。很多運動員可以騰空至近四米的高度，同時
做一些令人眼花繚亂的空翻、轉體等，最後穩穩地落地。
1896年，單杠被列為奧運會比賽項目，在技術上得到了迅速的發展。20世紀30年代，各種大回環和轉體動作已非常普遍，並出現了扭臂握大回環、後空翻兩周下和振浪分腿下等新動作。50年代初，出現了分腿支撐後回環成手倒立和騰越類動作。在1958年第14屆世界體操錦標賽上，日本運動員小野喬首先做了向前大回環轉體360°，接一手扭臂握一手反握大回環再轉體360°，接後擺轉體360°成懸垂這樣複雜的連接。在下法上也出現了空翻轉體類動作。60年代中期，出現了高屈體騰越動作，並且大大減少了連接動作中間的大回環，使成套動作的編排更加緊湊精采。1972年在慕尼黑奧運會上，日本運動員塚原光男以團身後空翻轉體180°接團身前空翻轉體180°下這一動作，奪得了單杠比賽的金牌,這一嶄新的複合空翻類動作的出現，開辟了體操運動新的技術領域。70年代中期和末期，一些脫手再握動作發展為空翻再握杠動作。向後大回環前擺，向後分腿騰越成懸垂和後空翻3周下也出現了。70年代末期，隨著護掌的改進，單臂大回環出現，單杠技術的發展更加日新月異。
正式比賽用的單杠有具體規格要求。教學訓練用的單杠可有各種類型和規格：有木質半固定式單杠，杠高1200～2600毫米，可自由升降，木柱埋入地下不少於1000毫米；有聯合固定式(或半固定式)單杠，幾副單杠作為一組，有的全組單杠高度相同，有的是依次增高。
單杠運動是競技體操中最驚險的一個運動項目，基本動作有擺動、屈伸、回環、轉體、騰越、空翻等，可以培養勇敢頑強的意誌，對改善人們在不同空間判斷方位的能力，提高身體的柔韌性和協調性都有較好的作用。
單杠引體向上
單杠引體向上是男生“達標”測試、初中畢業體育考試、高中畢業體育會考項目之一。
作用與特點
引體向上是以自身力量克服自身重量的懸垂力量練習。它要求學生有一定的握
。用作要重有力握和量力帶肩、量力垂懸肢上展發對它。次一成完能才重體的身自服克能須必量力個這，量力帶肩和量力肢上、力
。目項力耐量力種一是它，此因，好績成則多的做，的績成算計來數次的成完格規作動按以是上向體引
構結術技
。次一成完為緣上杠橫過超頦下到拉上，體引力用時同臂兩；垂懸臂直呈寬同肩與手兩，杠握正手雙起跳者習練求要。雜複不並求要術技，習練質素量力肢上純於屬上向體引
素因響影
。難困不並上向體引成完，習練的間時定一過通。量力的群肌帶肩與肢上要需則，來起拉提體身把點力為手兩以體人把要但。質素傳遺點一的上樹在活生期長先祖類人為因是這，異差大較有短長間時的吊懸是隻，）女男論不（來起吊懸己自把能都力握的類人。重體身自服克以足不量力群肌帶肩和量力肢上）1（
。劃計肥減施實，重體製控要需還，外量力帶肩及肢上習練倍加除，生學的樣這於對。足不量力帶肩及肢上顯更，常超重體）2（
法方習練
為上向體引習練以應，生學的上以個一成完能是凡上向體引）1（
