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"": "COCO前後身材大比較：
前：臉圓身體也圓，體重最多有125磅(約56公斤)，大腿是現在的一倍粗！
後：魔鬼身材162厘米，45公斤
減肥秘訣之一：積極利落、有目標的堅定心態
真實地接觸COCO，可以明顯感受到的，不隻是她白皙透紅的細致肌膚、線條帶勁兒的BODY曲線，在言談之中透露出來的積極利落、有目標的堅定心態，想來才是COCO之所以能維持凹凸有致的身材的最大要素。
“其實減肥最重要的就是意誌力。你必須非常明確地想清楚自己要什麼、為什麼減肥，碰到挫折才能夠堅持走下去。而我要給歌迷一個全新有活力的COCO，這是我的事業、我的工作，減肥過程一點也不覺得辛苦。”這是COCO給所有想要減肥的朋友的忠告。
減肥秘訣之二：計劃地節製飲食加強鍛煉
決定進入演藝圈打拚之後，COCO發揮她演什麼像什麼的一貫原則，開始有計劃地節製飲食，一天跑步30分鐘、舉啞鈴、上健身房，如此一年下來，減下了約20磅的體重，曲線也顯露出來了。
減肥秘訣之三：COCO好身材日記
AM9：00起床早餐都在家中解決，吃媽咪烹調的清淡稀飯或是麥片牛奶。
AM9：30上課受不了最愛的漢堡甜食誘惑，COCO即使偷食，也是很有節製，並且會在晚上將熱量扣回來，或是更加強運動。
PM3：30運動時間上健身房，健身重點在手臂、腹肌及大腿的線條。
1.踩樓梯踏板6分鐘，這是warm up的暖身運動。
2.做身體各部位的活動伸展，一個地方做10次。
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