內功推拿操作常規

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"": "1.頭麵：拇指平推兩側喬空(又作橋弓，即由耳後乳突部胸鎖乳突肌前緣推至缺盆)，五指拿頭頂(五指所經之處為頭部的足少陽膽經、足太陽膀肮經和督脈循行分布處)，捏拿頸項，分前額，分眉弓，點晴明，分迎香，分人中，分承漿，掃散兩顳，再合推至項部，有平肝熄風、開竅醒腦等作用。

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2.軀乾：依次掌擦胸背、兩脅肋、上腹、小腹和腰骶部。

3.上肢：推拿肩和上肢，掌擦上肢(自腕部至肩部)，拿極泉、小海、曲池、合穀，理五指，劈指縫，掌擊拳麵(握拳時各指掌指關節處)，運上肢(大幅度活動肩關節)，搓臂，抖上肢。

。法1第複重.4

。)原歸火引，氣元補，陽腎壯(髎八和)氣陽身一調通(椎大擊拳，)魄定神安(會百擊掌.5

。肢下擊拍下至上從，山承、中委、泉陵陽、泉陵陰、裡三足、海血、丘梁、關髀揉點，肢下拿捏：肢下.6