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"": "《易經》的核心是天人觀。《係辭下》曰：“《易》之為書也，廣大悉備，有天道焉，有人道焉，有地道焉，兼三才而兩之，故六。六者非它也，三才之道也。” 認為，宇宙是一個不可分割的整體，頂天立地的“人”作為宇宙萬事萬物的一部分，居於宇宙天地之中，便與宇宙天地融為一體。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
《乾·文言》曰：“夫大人者，與天地合其德，與日月合其明，與四時合其序，與鬼神合其吉凶。先天而天弗違，後天而奉天時。”人道要合於天道，正是《易經》揭示的規律。
天地是一個大宇宙，人是一個小宇宙，人與天地息息相關，同呼吸，共命運，這就是天人合一的精髓。
天人合一的精髓在養生觀上的體現，就是天時、地利、人和。
天時與人和。《易經·革》說：“順乎天而應乎人。”“順乎天”就是順乎自然，順應四時養生。
一年中有春濕、夏熱、秋涼、冬寒的更迭變化，一日之中晝暖、夜涼的不同，天氣有風雨霜雪的變化，這些外來因素的漸變、突變，直接影響到機體內部各臟器的活動。如果機體能適應外界環境的變化，而作出相應的反應，機體就健康無病；如果外界環境的變化超過了機體的適應能力，機體就處於失調的病理狀態，而導致疾病。
正如《內經》所說：“陰陽四時也，萬物始終，生死之本能。”中醫學由此總結出一套適應自然變化的養生方法。如春夏二季，氣候由寒變暖，宇宙萬物都充滿新生繁茂的景象，人們也朝氣蓬勃地生活著，所以早些起床，在室外散步活動，可使陽氣更盛。秋冬氣候逐漸變涼，萬物都處於收藏狀態，人們也必須注意保暖，適當調整作息時間，使陰精潛藏，陽氣不致外泄，這樣便能“陰平陽秘”，與四季氣候相應，自可祛病延年，健康長壽。
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