主君英明！
站軍姿結束，早飯開始。
然後又是半小時站軍姿。
不用趙長安多說，寇清風自行腦補了畫麵：
一舉三得嘛，我懂~
第二次站軍姿結束，進入戰技演練階段。
各支精銳的總教官們登場。
呼延衝訓練連環馬，在趙家莊外麵的空地上呼嘯往來。
郭巨俠帶著白頭軍苦練陌刀刀法，刀光閃爍間，虎虎生威。
李彥仙指揮遊騎兵控弦射箭，縱馬揮刀，來去如風。
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梟龍特戰隊百名精銳中的精銳，則是跟著趙長安來到莊內演武場。
趙長安對他們隻有一個要求：
十八般武藝必須樣樣精通！
先練拳，再練棍，接著練槍……
最後，連匕首也要練！
傳授梟龍特戰隊戰技的同時，趙長安也在努力提升著自己。
上半場，苦練家傳三十二勢長拳和盤龍棍法。
下半場，鑽研周侗傳承的八閃翻子拳與五轉十三槍。
當然，將兩套盤龍棍法融合為一，是首要目標。
從“花頭陀”那裡獲得周侗秘傳後。
趙長安這段時間絲毫沒有偷懶，每日苦練不輟。
莊內高處，郭奉嘯將趙長安的刻苦看在眼中。
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：口掩帕繡以輕輕，師師李的旁身他在站
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