我走進浴室，將柴火放入藥缸底下加熱，淡藍色的藥水很快便冒起一股蒸氣。我迅速脫掉衣服，盤膝坐進藥缸中，淡藍色的藥水刺激著我全身的毛孔，有些微微發燙的感覺。我閉上眼睛，默念熬體訣心法：
世間萬靈，皆熬吾身，取其精華，煉其糟粕。謹守本心，氣聚丹田，萬靈歸一，齊煉我心。
藥水以我的身體為中心快速旋轉，一股龐大的藥力順著毛孔進入體內，再進入經脈。漸漸地五臟六腑感受到一股暖流的衝擊，心臟開始強有力地跳動起來。
我謹守本心，氣聚丹田，讓自己不要發生醉藥反應。過了一會兒，衝擊五臟六腑的暖流便停了下來，心臟的跳動也趨於平穩。這時我感覺心臟相比以前，跳動得明顯更加有力，整個人有一種脫胎換骨的感覺。坐在藥缸中的我，不禁大呼了口氣，真是太舒服了！我繼續修煉，身體慢慢感覺越來越熱，直到自己熱得快要受不了時，我停了下來，趕緊跳出藥缸。此時我全身赤紅一片，身體正冒著濃重的熱氣，我趕緊穿戴好衣服，快速回到臥室躺在床上。今天累了一天，很快就進入了夢鄉。
第二天，天剛蒙蒙亮，我便醒了過來。醒來之後，感覺全身黏糊糊一片。低頭仔細一看，身上居然沾著一層黑色的老泥。我連忙起床，打來一盆冷水，衝洗了一遍身體，清洗身體之後，感覺整個人說不出的舒服，現在身輕如燕，世界在我眼裡變得更加清晰了。我伸了一個懶腰，全身骨頭發出陣陣啪啪聲響，於是趕緊回到屋內，用銅鏡照了一下樣貌，沒想到頭發和眉毛居然長出來了。雖然還很短，但是能長出來，我心中非常高興。我摸了摸頭上的短發，忍不住開心地大笑起來。沒有頭發這幾天，我一直感覺非常別扭，心中老想著，這個樣子以後怎麼見人，現在心頭壓著的大石終於放下。我看著銅鏡中的自己，經過這段時間的磨練，整個人有一種脫胎換骨的感覺。不過沒想到的是，現在的頭發居然變白了，我心中驚疑不定，不管它了，反正有頭發總比沒有頭發強。
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現在時間還早，我趕緊跑到後山修煉兵訣初級。我來到後山的桃花池時，池裡的紅朱魚紛紛露出水麵，仿佛在對我呐喊：“快點烤了我吧！”看著紅朱魚好奇的樣子，我心想，不用著急，遲點一定會烤了你們。
我來到後山一處比較開闊的地方，便開始修煉起兵訣初級第三式十字訣。我原地紮好馬步低念口訣，橫豎聚力，攻防一體，接著左拳橫撇，右拳直打。一個由拳風形成的十字架，在身前快速形成，隨著拳頭的揮動，十字拳風往前激射而出。雖然打出這個攻擊招式，但感覺上並沒有前兩招攻擊招式，那麼厲害。眼前隻是一個細小的十字形拳風，緩緩往前飄去，空氣中發出一陣沉悶的摩擦聲。有了前兩次修煉的經驗，這一次出手就成功將十字訣修煉成功了。我繼續依樣畫葫蘆打出十字訣，後山飛起了一個個大小不一的十字形拳風，直到我練得精疲力竭，才停了下來。
我累得躺在地上，靈兒師姐還沒有到來，可能是她知道這次的修煉，很快就能成功。因為我在修煉的過程中發現，十字訣是建立在前兩招的基礎上。我躺在地上，等體力恢複後便往竹屋走去，接下來需要學習煉丹。
回到竹屋，長鬆師父和靈兒快步走來，吃驚地問道：“咦，你的頭發眉毛怎麼那麼快就長出來了？”
我無奈地說道：“是的，今天一早起來，就看到頭發眉毛都長出來了，而且頭發都變白了。”
長鬆師父笑道：“白頭發也挺好看的，那你今天練功，有沒有遇到什麼問題呢？”
我高興地說道：“沒有問題，兵訣初級第三式，今早我一學便會了，我還發現一點，十字訣是建立在前兩式的基礎上。”
長鬆含笑說道：“那就好，接下來你和靈兒一起去煉丹，今天先學習煉製養顏丹，靈兒有丹方，煉製它需要的靈藥，在我們這裡比較常見，藥園裡種有很多。養顏丹可是能賣個好價錢，而且十分暢銷。”說著，便轉身忙活去了。
我好奇地問道：“師姐，丹方是什麼？”
靈兒解釋道：“丹方，就是一份丹藥的配方，裡麵記載著煉製這份丹藥的用藥比例。如果沒有丹方，丹藥是很難煉製出來的，所以在我們這邊丹方極其珍貴，有些稀有丹方有錢也買不到。”說著，便帶我向煉藥室走去。
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