下午，我在庭院中進行舉石修煉，修煉的目標是將安放在庭院中的三顆巨石，其中一顆五百斤的大石雙手舉過頭頂。我來到庭院安放巨石的地方，隻見地麵上擺放著一顆黃褐色的大石。我彎腰蹲下身子，雙手用力緊抓巨石底部，大喝一聲，接著用力將大石往上抬起。五百斤重大青石，在我雙手的全力托舉下，慢慢離地而起。當我把巨石高舉過膝時，忽然手心一滑，大石應聲掉落地上，砸得地麵一陣響動。
我雙腿一軟不禁坐在地上，大口喘起粗氣來，休整一段時間，我再次嘗試舉石。由於橢圓形的石頭表麵太過光滑，我試著雙手發力夾住巨石，看能否再次舉起。我雙手緊握巨石底部，用力穩穩夾住它，大喝一聲，接著一舉發力。橢圓形的巨石先是越過膝部，再到腰部，再到肩部，我發狠一咬牙，猛一發力，五百斤大石立刻被我舉過了頭頂。舉石的雙手在空中微微顫抖，我默念數字一到五，念完便將巨石扔在了地上。我忍不住原地歡呼起來，真沒想到這麼快，就成功將五百斤巨石舉過頭頂。
休息一段時間後，我繼續嘗試舉起八百斤巨石。我來到八百斤巨石旁，雙手握住巨石底部，猛地發力，巨石居然紋絲不動。接著我嘗試了好幾次，都沒有成功，不禁有點垂頭喪氣，心中暗想，看來煉體初期，隻能夠舉起五百斤巨石。我再次來到五百斤巨石旁，有了上次的經驗，很快便成功將巨石舉過頭頂。接下來，我循環往複地托舉五百斤大石，直到筋疲力儘，全身濕透，我才停了下來。
靈兒和長鬆正忙著煉藥和照料花草，隻是有時過來看了看我，噓寒問暖一番，就各自忙活去了。我停舉石後，一直休整到傍晚體力才恢複過來，接著我連忙來到後山，準備修煉兵訣初級。
到了後山，隻見天邊飄著一朵朵火燒雲，夕陽的霞光照耀在桃花池的水麵上，一條條紅朱魚跳躍而出，水麵上泛起一陣陣波浪，顯得那般出塵神秘。
我找了一個比較開闊的位置，準備修練兵訣初級第二式豎字訣。我默念口訣：立地魚躍，千山壓頂。原地高高躍起，往地麵方向狠狠地打出一拳。隻聽一聲大響傳出，地麵在銀色拳風的作用下，被砸出了一個小坑洞。就在此時，手臂傳來一陣劇痛，讓我忍不住趴在地上，痛得齜牙咧嘴，眼淚差點流了出來。
靈兒不知何時已經到來，她一陣小跑來到我的身旁，問道：“師弟怎麼了？”
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我神色痛苦地說道：“剛才我運用行兵訣初級第二式，往地上打出一拳時，不知為何手臂上好疼。”
靈兒皺眉看了看我的手臂，說道：“那是因為你出拳的方式不對，你往空中跳起之後，應當在身體快要接近攻擊目標時，再快速出拳，這樣你拳頭上便會形成一層護體罡氣，有了它的保護手就不會受傷了。你拳頭帶著身體的重量一起，攻擊在地麵上，這樣沒有護體罡氣的保護，你會很容易受傷的！”
聽了她的指點，我不禁茅塞頓開，覺非常有道理。於是我連忙站起，立即運行兵訣初第二式豎字訣，往空中高高躍起。按照她所說的方法，在身體下落到快要接觸地麵的一刻，快速出拳，隻聽砰的一聲巨響，地麵在我重重的一拳之下，被打出了一個小坑洞。
我小臉通紅，興高采烈地叫道：“師姐，我成功了。”
靈兒高興地說道：“對，就是這樣。”說著，便坐到了桃花樹下。
有了第一次成功，我繼續運行兵訣初級第二式，出拳往地麵攻去，接下來，後山上不斷傳出拳頭攻擊地麵的回響。一段時間過後，後山的地麵上，出現了十多個大小不一的坑洞。修煉了十多次兵訣初級第二式，我終於力竭得整個人趴在了地上。此時的我上氣不接下氣，胸膛劇烈起伏，看來以目前的煉體階段，運行兵訣作戰還是有點吃力。
等我恢複了一點體力，靈兒興衝衝地跑了過來，說道：“走，我們先回醫館用晚膳！”說著，便拖著有氣無力的我，往竹屋走去。
回到竹屋，隻見長鬆師父正提著一隻，半人多高的黑毛鳥站在庭院中，見我倆回來，笑問道：“回來了，練功練得怎麼樣？”
我神色苦悶地說道：“中途出點小意外，不過有靈兒師姐親自指導，問題都解決了。師父你手上提著的是什麼鳥，好大一隻？”
長鬆笑著解析道：“這不是鳥，它叫鬆靈雞，是生活在方天森林裡的一種常見靈獸，專門以捕捉小靈獸和靈鬆樹的鬆果為食。肉質肥美，帶有水果清香，今晚你們有口福了，我請你們吃石板烤鬆靈雞。”
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