飲食和起居，室內要經常開窗通風換氣，儘量避免在人群密集的區域逗留；安全度過氣候多變的春天。
潮汐現象是指海水在天體（主要是月球和太陽）引潮力作用下所產生的周期性運動，習慣上把海麵垂直方向漲落稱為潮汐，而海水在水平方向的流動稱為潮流。是沿海地區的一種自然現象，古代稱白天的河海湧水為“潮”，晚上的稱為“汐”，合稱為“潮汐”
凡是到過海邊的人們，都會看到海水有一種周期性的漲落現象：到了一定時間，海水推波助瀾，迅猛上漲，達到高潮；過後一些時間，上漲的海水又自行退去，留下一片沙灘，出現低潮。如此循環重複，永不停息。海水的這種運動現象就是潮汐。
隨著人們對潮汐現象的不斷觀察，對潮汐現象的真正原因逐漸有了認識。我國古代餘道安在他著的《海潮圖序》一書中說：“潮之漲落，海非增減，蓋月之所臨，則之往從之”。哲學家王充在《論衡》中寫道：“濤之起也，隨月盛衰。”指出了潮汐跟月亮有關係。到了17世紀80年代，英國科學家牛頓發現了萬有引力定律之後，提出了“潮汐是由於月亮和太陽對海水的吸引力引起”的假設，科學地解釋了產生潮汐的原因。
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潮汐是所有海洋現象中較先引起人們注意的海水運動現象，它與人類的關係非常密切。海港工程，航運交通，軍事活動，漁、鹽、水產業，近海環境研究與汙染治理，都與潮汐現象密切相關。尤其是，永不休止的海麵垂直漲落運動蘊藏著極為巨大的能量，這一能量的開發利用也引起人們的興趣。
定義分類
由於日、月引潮力的作用，使地球的岩石圈、水圈和大氣圈中分別產生的周期性的運動和變化，總稱潮汐。作為完整的潮汐科學，其研究對象應將地潮、海潮和氣潮作為一個統一的整體，但由於海潮現象十分明顯，且與人們的生活、經濟活動、交通運輸等關係密切，因而習慣上將潮汐（tide）一詞狹義理解為海洋潮汐。固體地球在日、月引潮力作用下引起的彈性—塑性形變，稱固體潮汐，簡稱固體潮或地潮
海水在日、月引潮力作用下引起的海麵周期性的升降、漲落與進退，稱海洋潮汐，簡稱海潮
大氣各要素（如氣壓場、大氣風場、地球磁場等）受引潮力的作用而產生的周期性變化（如8、12、24小時）稱大氣潮汐，簡稱氣潮。
其中由太陽引起的大氣潮汐稱太陽潮，由月球引起的稱太陰潮。
根據潮汐周期又可分為以下三類：
半日潮型：一個太陰日內出現兩次高潮和兩次低潮，前一次高潮和低潮的潮差與後一次高潮和低潮的潮差大致相同，漲潮過程和落潮過程的時間也幾乎相等（6小時12.5分）。我國渤海、東海、黃海的多數地點為半日潮型，如大沽、青島、廈門等。
全日潮型：一個太陰日內隻有一次高潮和一次低潮。如南海汕頭、渤海秦皇島等。南海的北部灣是世界上典型的全日潮海區。
混合潮型：一月內有些日子出現兩次高潮和兩次低潮，但兩次高潮和低潮的潮差相差較大，漲潮過程和落潮過程的時間也不等；而另一些日子則出現一次高潮和一次低潮。我國南海多數地點屬混合潮型。如榆林港，十五天出現全日潮，其餘日子為不規則的半日潮，潮差較大。不論那種潮汐類型，在農曆每月初一、十五以後兩三天內，各要發生一次潮差最大的大潮，那時潮水漲得最高，落得最低。在農曆每月初八、二十三以後兩三天內，各有一次潮差最小的小潮，屆時潮水漲得不太高，落得也不太低。
形成原因
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