花香的是我們自己；抓起泥巴想拋向別人時，首先弄臟的也是我們自己的手。因此，要時時心存好意，腳走好路，身行好事。
光明使我們看見許多東西，也使我們看不見許多東西。假如沒有黑夜，我們便看不到閃亮的星辰。因此，即使我們曾經一度陷入難以承受的痛苦磨難，也不會完全沒有價值。它可使我們的意誌更堅定，思想、人格更成熟。
不要在人我是非中彼此摩擦。有些話語稱起來不重，但稍有不慎，便會重重地壓到別人心上；當然，也要訓練自己，不要輕易被別人的話紮傷。不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度；不能改變天生的容貌，但你可以時時展現笑容；不能企望控製他人，但你可以好好把握自己；不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；不能要求事事順利，但你可以做到事事儘心。
一個人的快樂，不是因為他擁有得多，而是因為他計較得少。多是負擔，是另一種失去；少非不足，是另一種有餘；舍棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。
美好的生活應該是時時擁有一顆輕鬆自在的心，不管外界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。清靜不在熱鬨繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙，開闊心胸，心裡自然清靜無憂。
喜悅能讓心靈保持明亮，並且擁有一種永恒的寧靜。心念意境如能清明開朗，則展現於周遭的環境，都是美好而善良的。
感悟
泰戈爾曾寫過一段話，意思是說：一個富翁的富並不表現在他堆滿貨物的倉庫和一本萬利的經營上，而是表現在他能夠買下廣大空間來布置庭院和花園，能夠給自己留下大量時間來休閒。同樣，一個人心靈中擁有開闊的空間也是最重要的，如此才會有思想的自由，才會尋找到生活的樂趣和幸福。如果一個人整日為名利所累，享受不到陽光的溫暖與鮮花的芳香，我們也可以這樣說：擁有再多的名和利也是一種貧窮。
給心靈留下空間，就是放下掛礙，開闊心胸。不逐名利，不計得失，不怕挫折，不鉤心鬥角。如此，才會為自己保留一個開闊的心靈空間，才會獲得一種內在的從容和悠閒。
請記住比菲爾普斯還英雄的英雄
王石川
哲人說，生活若剝去理想、夢想、幻想，那生命便隻是一堆空架子。夢想奧運八金的菲爾普斯是奧運英雄，這幾天“水立方”捷報頻傳，這個注定載入奧運史的天才正在接受膜拜。然而，他的同胞，同樣懷揣著夢想的埃裡克·尚托，亦堪稱一名頂天立地的英雄。
距離北京奧運會七周的時候，尚托在家鄉亞特蘭大的一家醫院裡被告知：身患癌症。醫生一臉抱歉地繼續說：“你最好馬上手術，但是一旦手術，你將無法去中國比賽。”尚托最終選擇了奧運之夢。13日上午的水立方，男子蛙泳200米半決賽正在進行，看台上在齊聲呐喊著一個名字，不是“蛙王”北島康介，而是尚托，患有癌症的美國隊員埃裡克·尚托!來自世界各地的觀眾都把加油喊給了這位堅強的鬥士!
有夢想的人是幸福的。尚托的同胞，美國遊泳隊仰泳名將佩爾索爾如是評價尚托：他讓我們重新審視自己擁有的一切，他讓我們明白，生命高於奧運，但夢想高於生命。
奧運賽場就是產生英雄的地方，群雄並起，英雄輩出，那些摘金奪銀者固然是英雄，那些超越自我如尚托者也是英雄，那些失利者同樣是英雄。誠如魯迅所說：優勝者固然可敬，但那雖然落後而仍非跑至終點不止的競技者，和見了這樣的競技者而肅然不笑的看客，乃是中國將來的脊梁。將視野放得更宏遠些，那些超越自我的競技者，乃是人類的脊梁。
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