6.大道至簡的驅寒法——“取嚏法”

我有個朋友看完《黃帝內經》後很受啟發，他說這個方法可以用在更好的地方。他是學高能物理的，所以，他就聯想到物理學了。

他有一個毛病，就是便秘。他說我現在不怕了，蹲下來的時候，就拿出來兩根軟毛，往鼻子裡一捅，然後“阿嚏”一使勁，大便就下來了。

我說您這個高能物理學得不錯，這個是放火箭的原理，會產生一個後坐力。用中醫的原理來解釋，肺與大腸相表裡，就是肺主宣發和肅降，肺氣不宣就會影響大腸的傳導，使得大腸缺乏向下推動的力量。出汗、打噴嚏是宣發；肅降就是往下降，取嚏法可以協助肺氣宣降，補充大腸向前的推動力—促進排便，從而治療便秘。

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