2.強壯膀胱經——我們的身體可以固若金湯

【2.強壯膀胱經——我們的身體可以固若金湯】

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2.強壯膀胱經——我們的身體可以固若金湯

人體有一個“馬其諾防線”，固若金湯，那就是我們的膀胱經。有人說，馬其諾防線不是沒放一槍一炮就被攻破了嗎？有什麼堅固可言呢？是呀，您說得對，它是那麼不堪一擊，但它不會被來自外麵的敵人所攻破，而是從裡麵被瓦解的。我們的身體也是一樣，如果我們不是被自己的不良情緒與生活習慣打倒，那麼任何外界的疾病也別想戰勝我們。膀胱經就是我們抵擋外來風邪侵入的屏障，我們隻要經常加固它，把住幾處保命的要塞關口，那我們還有什麼可害怕的呢？

膀胱經從頭走到足，起穴為眼內眥的睛明穴，止穴為足外小趾處的至陰穴，從頭到腳，貫穿整個後背，左右各67個穴位,把守著我們的身體，是人體中投入兵力最多的經絡。

可是防禦體係再堅固，也架不住我們對自己身體的恣意揮霍。若您總是在透支，總是在消耗，而不去保養，那樣即使是鋼鐵也要生鏽，即使是水泥也要斷裂。

膀胱經穴位那麼多，我們要記住哪些呢？這個您大可不必煩惱，我們隻要記住幾個大穴就足夠了。然後您再找一兩個與自己關係密切的，著重關注一下就可以了。

膀胱經有許多俞穴，非常重要，如肺俞、肝俞、腎俞等。俞就是通道的意思，俞穴可以直接與相關的臟腑相通。

如果胃痛，隻要在後背胃俞點按一下，疼痛馬上就可以緩解。

如果覺得心血管有問題，那就多關注一下厥陰俞。

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膀胱經在脊椎左右各兩條，一條在脊椎旁開1.5寸，一條旁開３寸，這兩條同樣重要。當我們咳嗽時，除了要點按肺俞，還要把它旁邊的魄戶穴也同時點按了，這樣止咳的效果才最佳。

同樣，胃痛除了點按胃俞，也要把胃倉穴一道按了才好。

心血管的問題，除了要關注厥陰俞，更要關注它旁邊的膏肓穴。古人把嚴重的冠心病叫作“病入膏肓”，所以還是早點防治為好。其實，當我們的心血管有了問題的時候，通常厥陰俞和膏肓穴這兩個地方就會經常疼痛或感覺沉重，身體是會提前給您發出信號的,這時您就要多加關注了。

您也許會問，你光讓我關注有什麼用，我得治療才行呀。那是當然了，早期輕淺的問題，拔拔罐，刮刮痧，按摩幾下就會好；虛寒體質的，用艾灸更佳。如果情況沒有改善，還是要及早去醫院檢查才是明智之舉。

膀胱經的穴位因為都在背後，自己不好尋找和操作，所以不用記得太多，經常敲打臀部和大腿後側（承扶穴到委中穴）就是最好的膀胱經鍛煉法，最有利於排出體內濕毒。有的人臀部及腿後側極為僵硬，更需要經常敲打，敲得鬆軟、有彈性就可以了。

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