隻要把這些結節給揉散了，把痛點揉沒了，前列腺的問題就解決了。
（3）中極穴，調理泌尿係統問題
中極穴是治療腎炎和尿路感染的要穴，適合用艾灸法。此穴也能治療男性前列腺方麵的疾患。
（4）強健身體，艾灸關元穴
元是元氣，關元就是把元氣關在裡麵了。
古人一直認為，關元穴是強身壯體的第一大穴，一般采用艾灸的方法。所以我們在秋冬交替的時候，就要把艾條準備好。古人為了長壽通常要灸3個月，每天灸，或者隔一天灸一次，能大補元氣。
有人問我，夏天的時候艾灸關元穴好不好？夏天整個氣候是比較炎熱的，人體毛孔都張開了，氣是往外發散的，因為這個時候需要往外發散。如果此時艾灸，就等於和體內的能量相對立，不會有什麼好的效果。
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當然，體質特別虛寒、經常胃寒或者是來例假的時候經常腹痛的人，在夏天可以艾灸，但對於保健強身來講，最好在冬天到來之際開始灸，能夠很好地增強體質。
（5）避孕、消腹脹、調理月經，按石門穴
石門也是三焦經的募穴，它主一身之氣。如果您氣不順，尤其覺得小腹老脹，可以經常點按石門消消脹。它也能很好地調理月經。
（6）治腹瀉、體質虛寒，點按或艾灸氣海穴
氣海穴是調理一身之氣的，它是小腸經的募穴。如果您小腸功能不好，老是腹瀉，可以經常點按或者艾灸氣海穴，對於體質虛寒的朋友來說，效果很不錯。
（7）強壯脾胃和體質，艾灸神闕穴
神闕穴也就是肚臍眼。醫家曆來禁止在此處紮針。有的小孩子愛摳肚臍眼，一定不要讓他們摳，這塊特別容易感染。
我們可以經常艾灸神闕，對於身體虛寒，腸胃功能弱的人來說，效果非常好。還有，神闕穴離石門比較遠，如果想要孩子的話，別在關元附近艾灸，索性艾灸神闕就行了。
艾灸神闕穴有幾種方法。您可以平躺著，用艾條直接灸肚臍眼，以增強人的先天之力，也就是免疫力。有過敏性鼻炎的，艾灸神闕有很好的防治效果。
還可以隔薑灸。就是削一塊薑，紮幾個窟窿眼，上麵用艾條的細末撚成黃豆大的一團，點著就行。
隔薑灸是溫裡通氣的，有人肚子裡特別脹，大便老下不來，這樣的人隻要不是熱性體質，屬於虛寒無力的，都可以用此法。
也可以把蔥、鹽炒熱了，分別包在兩個布袋裡，交替溫熱神闕。鹽有溫裡的作用，蔥能通竅，這兩個交替一弄，肚子就舒服了，一會兒就會放屁，便意也來了。
古人經常說要強壯我們的丹田，丹田就是肚臍眼附近，有人說丹田是肚臍眼下3寸，有人說肚臍眼下3寸指的是肚臍眼裡邊，丹田在深層。咱們也別管丹田在哪兒，反正您灸肚臍眼附近就能強壯先天之本。
您平時還可以拿肚子撞撞牆、撞撞樹或家裡比較平一點的門垛子，或者經常用手拍打拍打它。撞的時候要放鬆，由輕到重，慢慢地撞，可以振動裡麵的臟腑，增強臟腑的功能。不要繃著勁，一繃勁就產生緊張感了，那樣撞的就是外麵的皮，不會有效果。
（8）分清泌濁、利尿消腫，消除慢性炎症，揉水分穴
水分在肚臍眼上1寸，也就是一大拇指的寬度。
古人說水分穴就是水道在這裡分開了，清的東西變成血液重新循環，濁的東西變成尿排出來，這塊是一個分界點。
腿上經常有水腫的朋友，或者是有糖尿病的人，就是水分這塊不利了，好壞東西一塊都排出去了。
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