。
（9）按揉陶道穴，讓人快樂高興
陶是高興的意思，樂陶陶嘛！陶道穴是一個能讓人快樂、高興的穴位。
古人講：“能者勞，智者憂，無能者無所求，樂陶陶。”能力出眾的人操勞一生，智慧超群的人整天憂心忡忡，隻有能力、智力看似都平平的人才是真正高明的人，什麼事兒不乾，還能豐衣足食，能不高明嗎？《黃帝內經》也說過類似這樣的話，我覺得這不失為我們日常生活的一種指導。
《黃帝內經》說人生是“以恬愉為務，以自得為功”。我們每天的生活其實就是在追求兩個字：一個是恬，恬就是心裡安靜，踏實；一個是愉，愉快。
恬愉是我每天要完成的任務。凡是跟恬愉有關的事情，我就做；跟恬愉無關的，我就儘量不做。以自得為功，什麼是成功的標誌？我自己滿意自己，我做完這事，心裡很高興，覺得自己成功了，而不是別人說我真成功。別人說您成功，您真棒，但您自己不高興，沒用。隻有自己感覺心滿意足，才是真正的成功。
所以，咱們通過陶道穴，要想到人生的很多追求，而通過按揉一個穴位，就可以達到精神的愉悅，這難道不是一種很好的追求嗎？
（10）祛除熱毒、抵禦風邪，在大椎穴刮痧或拔罐
大椎穴是針灸的要穴，但凡人發熱、發燒了，針針大椎，或者在大椎放點兒血，拿刮痧板刮大椎，出點兒痧，燒就退了，所以大椎有泄熱的功效。
還有，風寒很容易從大椎這塊進去，我們平常要多用手搓搓大椎，可以免受風邪之害。
勿以善小而不為——品味頭部和麵部的督脈大藥
請訪問ᴏᴏᴘ.ᴛᴡ獲取最快的章節更新
督脈穴
（1）治聾啞，刺激啞門穴
古人為什麼給它起名叫啞門？就是告訴您在這塊紮針的時候得小心點兒，揉沒事兒，手揉不到這麼深，但紮針的時候得小心，弄不好就變成啞巴了。但同時，此穴又能治療聾啞。
啞門穴的作用是雙向的，是一把雙刃劍。紮針咱們不便操作，也不會拿它去治療啞巴，我們隻要知道這個穴位的意思就行了。
（2）抵禦風邪，擦揉風府穴
風府就是風的一個房子，風愛在其中堆積下來。我們感冒、頭痛、頭暈，都是因為風邪從風府這塊進來了。平常要多擦揉風府，把這塊擦熱了，就可以很好地抵禦風邪之害。
（3）治頭脹痛、胃下垂、脫肛，針刺或按揉百會穴
百會就是腦袋正中間這塊。有的人經常頭脹痛，通常到針灸科，拿梅花針敲兩下，出點兒血，當時頭目就清爽了，感覺很舒服。
。穴會百揉揉多要定一常平那，肛脫、垂下胃人有果如，氣陽的體人升提以可還且而，效功的神醒竅開有穴會百
穴堂印揉多，炎鼻性敏過、心惡、痛胃、車暈治）4（
。善改上馬會堂印揉揉多，時心惡、痛胃常經，車暈愛您當，好很果效炎鼻性敏過治堂印，且並。上脈督在壓它是但，脈督於屬不它，穴奇外經是堂印
穴髎素揉，炎鼻治）5（
。炎鼻治主位穴個這，髎素叫就骨頭鼻的形成先以所，思意的隙縫間節骨、頭骨是髎而；形成先子鼻，子鼻長先是裡子肚親母在兒胎為認人古，思意的始開是素
穴溝水掐，暑中治）6（
。穴大救急名有的今至古從是位穴個這為因。掐勁使，中人點緊趕就了迷昏然突、暑中人當。中人是就溝水
穴交齦—位穴的裡嘴在藏）7（
。了行就下一解了們咱，摩按好不位穴個這。上齦牙在就它，來起翻唇嘴把。位穴個一後最的上脈督是交齦
