【第51章 俯臥撐後遺症發 柳公約考前點撥】
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第二天早晨，唐伯虎是被一陣鬼哭狼嚎吵醒的。
不是鳥叫，不是雞鳴，是二十條漢子齊聲哀嚎，聲音淒厲得能把屋頂瓦片震下來。
他迷迷糊糊推開窗，就看見演武場上橫七豎八躺了一地人。京營那二十條好漢，此刻個個齜牙咧嘴，想爬起來，手臂一撐就“嗷”一聲倒回去，活像一群被翻了麵的烏龜。
“胳膊……胳膊不是我的了……”陳大勇躺在地上，望著天空，眼神空洞。
“俺昨晚翻身都疼醒三回……”孫二狗還算能坐起來，但兩條胳膊直挺挺地垂著，像兩根不會打彎的木棍。
鄭宏最慘，他年紀最大，恢複最慢，此刻正被侯七和王五一左一右架著，試圖把他從地上“拔”起來。
“鄭統領，您用點力啊！”王五憋得臉紅脖子粗。
“我用力了！”鄭宏哭喪著臉，“可它不聽使喚啊！”
唐伯虎扒在窗台上看著，差點笑出聲。他輕手輕腳穿好衣服，溜達到演武場，故作嚴肅地咳了一聲。
二十雙眼睛齊刷刷看過來，眼神裡寫滿了“求救”。
“唐解元……”鄭宏的聲音都在抖，“這、這俯臥撐……後勁也太大了……”
“正常，”唐伯虎背著手，在人群裡踱步，“第一次練都這樣。這說明你們練到位了。”
“到位了到位了！”陳大勇趕緊說，“絕對到位了！唐解元，今天……今天能不能換個練法？”
“換？”唐伯虎挑眉，“當然要換。今天練腿部——深蹲，兩百個。”
全場死寂。
三息後，哀嚎聲再起，比剛才還慘烈。
“唐解元！饒命啊！”
“腿！腿也不行啊！”
“要不……還是練俯臥撐吧？胳膊好歹還能動……”
唐伯虎忍著笑，板著臉：“軍令如山。侯七，準備沙漏。一炷香時間熱身，然後開始。”
侯七同情地看了京營漢子們一眼，轉身去拿沙漏。王五和瘦猴在一旁偷笑——他們可是經曆過唐伯虎“新兵訓練”的，知道這套路的厲害。
熱身就是簡單的拉伸。可就這麼簡單的動作，京營漢子們做得跟僵屍跳舞似的，胳膊抬不起來，腿彎不下去，場麵滑稽極了。
秋香端著早飯過來時，看到的就是這麼一幕：二十個大男人齜牙咧嘴地做伸展運動，表情痛苦得像在上刑。
她抿嘴笑了笑，把食盒放在演武場邊的石桌上：“先吃飯吧，吃了才有力氣練。”
這話如同天籟。京營漢子們眼睛都亮了，看向唐伯虎。
唐伯虎點點頭：“一刻鐘，吃完飯開始。”
眾人如蒙大赦，連滾爬爬衝向石桌。春梅今天準備的早飯格外豐盛：大肉包子管夠，小米粥熬得稠稠的，還有一大盆醬菜。
陳大勇抓起一個包子，咬了一大口，感動得差點流淚：“香！真香！昨兒中午沒吃上，可饞死俺了！”
“慢點吃，”秋香溫聲道，“廚房還有。”
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鄭宏一邊喝粥一邊感慨：“華府這夥食……比京營大灶強多了。唐解元，你們府上還缺護院不？俺都想留下了。”
唐伯虎正喝著粥，聽到這話差點嗆著：“鄭統領說笑了。您可是京營統領，留下當護院，皇上不得把我腦袋擰下來？”
眾人都笑起來。
吃完飯，深蹲訓練正式開始。唐伯虎先示範了標準動作：雙腳與肩同寬，腰背挺直，下蹲時膝蓋不過腳尖。
“注意呼吸，下蹲吸氣，起身呼氣。動作要慢，要穩。”
京營漢子們照做。一開始還好，到五十個時，大腿開始抖；到一百個時，一個個臉憋得通紅，汗如雨下。
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