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中、小學教育是我國各類人才培養的基礎環節，學校體育作為學校教育的一部分，開展學校課餘體育訓練培養體育人才當然是學校體育工作的基本任務和一項重要的工作內容。1990年國務院批準正式頒布的《學校體育工作條例》第四章第十二條明確規定：“學校應當在體育課教學和課外活動的基礎上，開展多種形式的課餘體育訓練，提高學生的運動技術水平”，條例中的這一規定肯定了課餘體育訓練是學校體育中不可缺少的組成部分。
學校課餘體育訓練是我國運動訓練體製的一個組成環節，是基礎訓練的一種組織形式。我國相當多在國內、國際比賽中奪取優異成績的優秀運動員的競技能力基礎得益於在中、小學所受到的體育訓練。因此，抓好學校課餘體育訓練，不僅可以促使學生全麵發展，而且也可為培養具有突出才能的競技人才起到戰略性的作用。
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課餘體育訓練的特點
學校課餘體育訓練利用課餘時間對部分有一定體育特長或愛好的學生進行體育訓練，培養競技能力，逐步使他們的運動才能定向地發展和提高，這是一個專門組織的教育過程。不過，由於這一過程畢竟屬於“課餘”的性質，因此，它既不同於職業型的優秀運動員訓練，也不同於課餘的增強體質的身體鍛煉，其特點可歸納於下：
課餘體育訓練總體上是基礎訓練
雖然課餘體育訓練把提高運動成績作為主要任務，但從課餘體育訓練作為培養競技運動後備人才的途徑看，應該認為，課餘體育訓練總體上是進行的基礎訓練。
在不同的專項上達到高水平的成績，必須有必要的有機體的物質基礎，必須有相應的訓練年限。優秀運動員的成長有其客觀的規律，在奧運會、世界錦標賽中取得優異成績的運動員都有其最佳年齡區段，這已是被事實證明了的。妄圖超越與違背運動訓練的規律，必然會徒勞無功，其後果，輕者造成運動員早衰嚴重者則將損壞青少年的健康和前途。如果不考慮這些，一味追求運動成績的提高，課餘體育訓練培養競技運動後備人才那就是一句空話。
把青少年的課餘體育訓練納入運動員成長過程，作為其一個階段與必要的環節，再考慮提高運動成績，這才是正確的做法。
運動成績的提高，可以通過多種途徑。在青少年的課餘體育訓練過程中，從基本技術、身體的定向發展著手，采用適合於青少年特點的訓練手段與方法，以擴大他們的訓練發展基礎與將來專項提高的儲備。
從小學至中學畢業，課餘體育訓練的時間跨度可達十餘年的時間，學生身體的成長發育將經曆兒童、少年、青年等各個階層，其中青春前期與青春期的發育不僅影響到他們的終生，而且從運動訓練的多年過程看，也直接影響到他們的成才與否及成才後的運動壽命。因此，增進健康、全麵發展身體訓練水平、克服身體發育中的不足；在提高技術的過程中不企圖使技術動作穩定、不是把追求能夠顯示運動成績的熟練技巧放在首位，而是為他們奠定多麵的技術基礎，廣泛掌握多種多樣的運動動作，就是安排課餘體育訓練的根本出發點。
課餘體育訓練過程具有間斷性
課餘體育訓練過程具有間斷性是由訓練對象必須按受國家規定的學校教育所限定的。
眾所周知，學校教育的體製是國家所規定的。這就使每個接受課餘體育訓練的學生必須遵循學校教育的規章製度。雖然課餘體育訓練從廣義上說是多年運動訓練過程中的一個環節，是可以納入多年訓練過程中的開始訓練階段，但是所受訓的對象畢竟不同於專業運動員。其他課程學業的要求、學校其他工作的進行和必要的假期，使課餘體育訓練不可能象專業運動員那樣進行不間斷的訓練。
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