然，現在很多人都深更半夜不休息，不遵循天人合一的自然節律，這從長期來看是有害健康的。
讓您第一時間享受最新章節，請訪問𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄
除了二十四小時的節律，陰陽消長還有一年內的節律。春夏季溫度上升，由涼轉暖再到熱，陽長陰消，萬物生長，動物交配繁殖，生物的各種生理功能相對活躍；秋冬季溫度下降，由暖變涼，陰長陽消，植物開始將能量儲存於種子或根部，動物則或休眠或減少活動。
我們人類雖然不像植物那樣春華秋實，但體內的生理活動、代謝水平、激素、神經遞質等，同樣呈現出四季的節律性變化。這種節律變化是人類在自然宇宙中進化的必然結果，即天人合一。
現代醫學有一個專門學科，叫時間生物學，又叫生物鐘學，2017年諾貝爾生理學或醫學獎頒發給了發現這一機製的內在規律的科學家。雖然古老的中醫學無法做到從內在的分子機製來說明這一現象，但中醫學非常重視生命能量分解與合成的節律性變化是鐵一樣的事實。中醫的針灸治療會根據時間變化來取不同穴位，這叫作“子午流注”。雖然身體的變化是否像子午流注所描述的那樣機械與精確尚有待探討，但其精神實質是可取的。
總結一下，陰陽最初是指日光的向背，基本屬性為：陽是熱，是能量釋放，變成氣態的過程；陰是寒，是熱能儲存為有形實體的過程。“陽化氣”與“陰成形”呈現出一種消長轉化，在一日或一年中呈節律性。人體的陰陽消長轉化與自然的變化是一緻的，即所謂“天人合一”。
置設
體簡體繁
