02 如何避免孩子反覆感冒發熱
孩子感冒發熱是很常見的，但是如果一兩個月就有一次發熱，那就不正常了。有的家長為了給孩子看病，三天兩頭往醫院跑，弄得焦頭爛額、身心疲憊。尤其是一兩歲的孩子，往往不會說哪兒不舒服，所以中醫也管兒科叫“啞科”。家長看到孩子反反覆複發熱、咳嗽、不吃東西，會非常焦急，生怕孩子得了什麼大病，或者因高熱傷到大腦了。一些醫院的兒科醫生偏少，家長帶孩子去醫院掛號、檢查、打針，都感覺挺著急上火的。治療時，如果孩子不配合，對很多家長來說，連喂葯都是件撓頭的事。而且看病和陪護孩子難免要請假，正在事業起步期的年輕父母，誰都不想影響工作。
怎樣讓孩子盡量少感冒或不感冒，怎樣防止孩子呼吸道感染反覆發作，是很多年輕父母十分關心的事，本節我就來詳細講講。
脾虛肝旺、氣陰兩虛的孩子經常發熱，怎麼辦
如果孩子經常發熱、反覆呼吸道感染，家長首先要知道他是什麼體質，隻有明確了孩子的體質，才能有針對性地調理。這類孩子最常見的體質是脾虛肝旺或氣陰兩虛，其次是內有伏邪的實熱。
孩子脾虛有什麼表現呢？這種孩子以體形偏瘦的居多，而且食慾差，稍微多吃點兒，就大便不正常——不是便秘，就是大便稀。
讓您第一時間享受最新章節，請訪問𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄
中醫認為，脾臟主管運化——運輸、轉化，能將吃進去的食物轉化為身體的營養物。如果脾的功能不好，運化功能就弱，吸收營養的能力就差，身體也就會比較瘦，如果孩子經常說自己累，就可能是脾虛。
孩子肝旺會有什麼表現呢？這種孩子容易煩躁，性格偏急，舌頭的顏色偏紅，晚上易驚或易出汗（中醫稱之為“盜汗”），有的孩子還會有麵部潮紅的情況。
中醫認為，易怒是因為肝氣旺，而形瘦、盜汗、麵部潮紅、舌紅等，是陰虛的表現。
從西醫的角度來看，肝旺反映了交感係統偏於亢奮，容易抑製腸胃的消化機能。所以，對這種脾虛肝旺的孩子，首先要注意飲食，要給他們吃易消化的食物，比如小米粥，小米色黃，入脾，有補脾的作用；山藥也非常好，既可補氣也可補陰，正好針對這類孩子的氣陰兩虛，且山藥色白，入肺，也可清肺熱，是非常理想的食療之物。千萬不要小瞧這些尋常之物，日久見功夫，一定要堅持食用一定時間。
在飲食上，家長不能遷就孩子，不能任由他們吃那些口味很重，純粹用調料刺激食慾的油炸食物，還要避免他們吃過油、過甜、不好消化的食物。這些東西由於口感好，容易吃過量，再加上孩子脾虛消化能力弱，容易積食，而積食化熱後，就會誘發感冒發熱。我們在臨床上經常發現，許多孩子是先有積食，之後很快就會發熱。
如果是母乳餵養，那麼媽媽同樣要注意自己的飲食，不要吃上述食物。
如果孩子食慾差，可以給他喝些麥芽茶，麥芽中含有消化澱粉的酶。也可以給他服用幫助消化的西藥，比如酵母片、乳酶生、多酶片等。
如果孩子容易口乾口渴，可以燉冰糖銀耳百合羹給他吃，銀耳不要買純白色的，純白色的往往是用化學品處理過的，銀耳應該是微黃色的，還可以加些紅棗、蓮子搭配銀耳使用。
這類孩子氣虛，免疫功能差，抵抗力弱，那麼哪些中藥可以補氣、提高抵抗力呢？
我推薦一個方子：生黃芪、麥冬、地骨皮、炒麥芽。劑量按年齡增減，以下表為例：
方中的生黃芪色黃入脾，也可補肺，而且味道甜而清香，口感很好。由於這類孩子還有陰虛內熱的問題，所以還要配合一些養陰清熱的葯，方中的麥冬和地骨皮基本不苦，孩子可以接受，但要注意，地骨皮比較適合有晚上出汗或麵部潮紅等癥狀的孩子。
如果孩子有慢性扁桃體炎，還可以在方中加1～3克焦梔子來清火，不過這味葯有些苦。
設置
體簡體繁
。以可也天兩一停爾偶天四三上吃，程療一為月個三服連，用飲可便右左鐘分十四煎，後時小一材藥浸水以般一，飲茶代後煎以可子方個這
。熱發覆反的緻導虛兩陰氣、旺肝虛脾療治來散白瀉的藥中用以可還
辦麼怎，熱發常經子孩的熱實有內
？呢現表麼什有子孩的熱實有內，麼那。”陽陰分人“了講就中節一”義意麼什有生養對論理陽陰“，容內的陽陰講章二第下一顧回以可。重火內是就說來話白大用，熱實有內是質體見常種二第的染感道吸呼覆反子孩
。紅較比頭舌的子孩種這，色顏的頭舌子孩察觀是法方斷判的觀直較比。熱高上以℃93是常常，熱發旦一子孩種這。重味氣或幹便大，膿化會至甚的重嚴，狀癥炎發、大腫體桃扁的顯明有多大，氣口有會還的有，瘍潰腔口長易，實踏不睡，動躁好，盛旺慾食，肉吃歡喜，壯健偏格體往往子孩種這
。菌細、毒病是就的指”邪“個這，”邪伏“為之稱醫中。浪作風興機伺，麵裡在伏潛還子分餘殘的菌細、毒病，炎發在還，著紅還邊裡是但，了熄火看上麵表然雖，的似炭木或球煤像就體桃扁的子孩類這。係關大很有炎體桃扁性慢與熱發覆反，上際實
。毒排汗出們他讓要天夏——合閉孔毛的們他讓會氣冷，著待裡境環的氣冷調空有在子孩讓少也。洩宣的熱內於利有樣這，厚太得穿要不服衣，汗出動運當適其勵鼓多要時平，子孩的重火內類這於對
。好更果效則散白瀉上加，液服口喘咳熱肺兒小擇選以可藥成中
。可即拌涼，焯一水用，的鮮新些買手隨以可，多很菜野天春。用作毒解熱清有都，菜野等英公蒲、根藍闆、蘭馬、菜薺、蓮心穿、菜苦、瓜苦，火敗能苦為認醫中——西東的苦些一吃多子孩讓要時平。吃多當適要，用作熱清有都果水、菜蔬鮮新數多。物食辣辛、炸油、烤燒碰不量盡，等蜜羅波、槤榴、枝荔、眼龍、肉羊牛如，物食熱溫的火上易吃少或吃不要子孩類這，上食飲
