02 你孝敬父母的方式是否健康
中國傳統文化比較注重家庭倫理，所謂“父嚴”“母慈”“子孝”。尊敬長輩是中國人的優良品德和傳統觀念，孝敬父母更是一個人的基本品格。
那麼，怎樣才算是孝敬父母呢？可能不同的人有不同的做法與標準。有的人可能會給父母錢，讓他們想買什麼就買什麼，但一些老人節儉慣了，多半不會花掉這些錢；有的人以為帶父母吃大餐就是孝敬，自己喜歡吃什麼，就想跟父母分享；有的人給父母買補品，人蔘、冬蟲夏草、燕窩、阿膠、蛋白粉、卵磷脂等，什麼貴就買什麼；有的人以為讓父母穿好住好就是孝敬；有的人帶父母出國旅遊，認為這就是孝敬……雖然你是真心愛父母，但有些做法可能不見得真的有益於父母，有的可能還會傷害父母。
不要給父母吃得太好
我先講一個故事，故事的主人公是個大孝子，也是位名中醫，他的做法可能會讓人大吃一驚，他就是“金元四大家”之一的元代名醫朱丹溪。朱丹溪是個真正的孝子，他學中醫的初衷就是為了給母親治病，可是他卻說，孝敬父母就不能給他們吃好吃的。有的人可能要問：“不給父母吃好吃的，怎麼算孝呢？”朱丹溪的答案寫在了他的《格緻餘論》裡，書裡有一篇《養老論》，說老年人胃有虛火，所以容易餓，但是脾臟弱，消化吸收差，如果給父母吃肥甘厚味，就容易變成痰濁積滯在他們體內，“至於好酒膩肉、濕麵油汁、燒炙煨炒、辛辣甜滑，皆在所忌”。
所謂好吃的，無非是燒烤的、油炸的、煎的、多油的，或者是辛辣的、甜膩的，等等。以前一兩個月才吃一回肉，現在天天吃大魚大肉，人當然會生病。
朱丹溪的母親有痰飲（指體內水液不得輸化，停留或滲注於體內某一部位而發生的病證）的老毛病，朱丹溪讓她平時吃粗茶淡飯，同時吃一些健脾化痰的葯，因此，他母親的身體一直很健康。雖然朱丹溪的母親在嘴巴上沒能享一時之福，但讓老人平安健康、不被病痛折磨，這不就是最大的孝嗎？
這就是古人所說的“君子愛人以德，小人愛人以姑息”。
給父母買什麼保健品好
有的子女也很重視父母的健康，以為送父母保健品、滋補品就是送健康，這其實是個誤解。如果父母平素身體健康，沒有什麼疾病，就不需要吃任何保健品，亂吃補藥反而會吃出問題。有些老人不願浪費東西，勉強將滋補品吃完，卻很容易損害健康。
如果父母有健康問題，一定要弄明白他們的體質或疾病的類型，再選擇合適的保健品。第四章“體質養生”是本書的核心內容，不妨仔細研究，學著分析一下父母的體質及疾病的病機。比如人蔘、三七、黃芪適合氣虛體質，阿膠適合陰虛體質或血虛體質，石斛適合肝胃陰虧，鹿茸適合腎精不足的陽虛體質，胎盤適合勞損及精血虛，等等。常用保健品的適用對象我將在第十章“中藥養生”中詳細講解，大家可以認真讀一讀。
比較穩妥的方法是給家裡的老人買一些必備的家用醫療設備，如血壓計、血糖儀、磁療罐、艾灸設備、溫度計、按摩椅、泡腳用藥浴桶、中藥葯枕等，家有腿腳不便的老人，還可以置備輪椅。
如果老人晚上夜尿多，就要考慮其如廁的安全與方便。老人如果怕冷或有關節病，可以買一些保暖的衣物與設備等。老人如果牙齒不好，就容易影響消化及食慾，所以要定期帶老人去醫院檢查牙齒，牙齒缺損要及時裝假牙，俗話說“兒子好不如牙齒好”。有的老人聽力會嚴重下降，如果條件允許，可以給老人配一個高質量的助聽器，因為聽力不便的老人出門容易有安全問題。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
如果你能學學中醫，用中醫的方法為家人祛除病痛，那當然是最大的孝。古代無數名醫都是因為親人的病痛或去世而發願學醫的。比如本節最開始提到的朱丹溪，還有張仲景、李東垣等。清代名醫傅青主的妻子因病早亡，他終身未再娶，且轉而專攻婦科，最終成為一代婦科名醫，這才是真正祭奠亡妻的愛。
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要定期帶父母去做體檢
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