08 靈芝與石斛：葫蘆裡的“仙藥”賣給誰
被當作“仙草”的靈芝，到底有沒有神奇的功效
曾有位研究生做靈芝的課題，引用了《神農本草經》中的一段話，說靈芝“久服輕身，不老延年”，說明這個葯有減肥和抗衰老作用——這實在是望文生義。讀書一定要了解書的時代背景。《神農本草經》成書於漢代，不是由一人所著，其中有一些內容是道士寫的。道士相信世上有神仙，以為仙人是永生的。據說這源於當時對海市蜃樓的誤解——海市蜃樓裡有影影綽綽的人影出沒，人們以為這就是仙人。這也解釋了為什麼道教主要活躍在沿海一帶。道士認為，要想成為得道的仙人，就必須吃讓人成仙的葯，即所謂“仙藥”。《神農本草經》把一些有毒的礦物葯列為使人長生不死的上品，就是這個原因。這本書中記載的大多數藥物的藥效是真實的，但其中也夾雜著相當多的道教內容。
唐代道教典籍《道藏》把石斛、雪蓮、人蔘、首烏、茯苓、靈芝、珍珠、冬蟲夏草、肉蓯蓉列為九大仙草。靈芝也確實具備成為仙草的諸多條件：首先，它的外形如吉祥的雲彩。道士修行的目標就是要成為踩著雲彩、長著翅膀、伴著仙鶴飛翔的仙人。其次，它的色彩變化多端。《神農本草經》稱為“六芝”，將呈赤、黑、青、白、黃、紫六色的靈芝列為上品。最後，其生長的地方往往是深山老林，採摘很不容易。葛洪的《抱樸子》書中有“欲求芝草，入名山，必以三月九月”的記載，因為那是山中長出神葯的月份。還必須擇吉日良辰，帶上道士的靈符，牽白犬，抱白雞，包白鹽一鬥，放在大石上——這些是山神喜歡的，這樣才能見到靈芝。受這些描述的影響，靈芝完全被神化了，它在民間就是包治百病的神葯，特別是《白蛇傳》為全民做了一次靈芝即為仙草的普及宣傳。
這麼個“神葯”，中醫臨床卻並不買賬。歷史上常用的方葯著作中，含靈芝的方子極少；中藥學教材收錄的最常用的中藥有四百多種，並沒有收錄靈芝；方劑學教材中也並無含靈芝的方子。明朝李時珍的《本草綱目》中，有關靈芝的內容除了引用《神農本草經》中的內容，談到它的作用隻說了五個字，即“療虛勞，治痔”。
靈芝的功效得到廣泛認同，是因為中華人民共和國成立後的科學研究驗證了其有抗癌和提高免疫力的功能。我在前文反覆談到，很多低等生物的真菌都有提高人體免疫功能的作用，在這方麵，靈芝與香菇、蘑菇等並沒有太顯著的區別。這種刺激免疫功能的作用，除了對治療腫瘤有一定的輔助作用外，還可以用於預防感冒、慢性支氣管炎等呼吸道炎症。但靈芝的療效不高，絕不是治療癌症的特效藥，更不是什麼包治百病的“仙草”。由於有些癌症的治療沒有很有效的方法，腫瘤患者往往願意嘗試各種藥物，又因為靈芝有著“仙草”的光環，所以很多人都抱著希望去服用靈芝。
實事求是地講，靈芝除了補氣和提高免疫功能以外，還有一定的安神作用，可以輔助治療失眠。然而這種作用也是比較溫和緩慢的，並沒有很強的作用。
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
從中醫的性味理論來看，靈芝味甘性平，它不是很甜，也沒有太強的寒性或熱性，我親嘗後還覺得有些苦味——按照中醫的理論，苦能燥濕（苦味太重則會傷脾胃）。有些書上說吃靈芝能改善食慾，有健脾胃的作用，但這是針對痰濕體質而言的，對其他體質不見得有明顯的補脾胃作用。
由於人工栽培靈芝比較容易，因此靈芝的價格也不貴，作用雖然不強，但副作用也不大，如果癥狀合適，適當用一些也無傷大雅。但要注意的是，一些重病患者千萬不可過於迷信這類藥物而延誤病情。
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