要刺得淺一點兒，大約半寸多一些，太深怕刺到肺，造成氣胸。
脾俞穴是脾運化水穀的功能反映在體表的一個敏感點，所以刺激這個穴位可以加強脾消化食物、運輸水液和營養物的作用。
脾虛的常見癥狀首先是穀物不消，即患者往往有食慾差、不想吃飯、胃脹、大便溏稀或腹瀉等問題，通俗地說，就是不吸收，人瘦弱。有些孩子吃得少、瘦弱、大便爛，家長平時就可以按壓或艾灸孩子的脾俞穴。
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其次，脾虛不運輸水液，濕氣容易停在體內。此時刺激脾俞穴有排濕氣的作用。舌苔厚膩、易出汗、肥胖的人，可以強刺激脾俞穴。這個穴位自己不方便操作，得請別人幫忙或請針灸師來治療。
治療消化問題還有很多穴位可用，比如與膽囊功能有關的陽陵泉穴、與肝經有關的期門穴等，我會在後文詳細講解。
組合穴位的療法
下麵我講講調理消化不好的穴位配伍。其實，針灸選穴和開藥方有相似之處，必須將各類穴位配合在一起，效果才會更好。
胃痛、胃脹：一般選中脘穴、足三裡穴、合穀穴，兒童可配合四個手指中間的指縫做推拿。
便秘：可以選天樞穴、中脘穴、上巨虛穴（足三裡穴往下三寸）。若偏於熱結，可以加合穀穴；由脾腎虛引起的便秘，可以加脾俞穴、神闕穴（肚臍眼）等。
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