07 點擊快樂之門:抑鬱、焦躁、失眠的穴位按摩法

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以使血液往上走,升高血壓,改善腦部的血液供應,有開竅、醒腦、提神的作用。可以看出,刺激腳底和刺激頭頂,一個降,一個升,一個安神,一個醒神。百會穴就在頭頂部位,在頭部前後正中線與兩個耳尖連線的交叉點。刺激百會穴有升提陽氣、開竅醒腦的作用。

什麼叫升提陽氣呢?中醫認為,人乏力、內臟下垂、脫肛、頭暈,都是由於陽氣不能把血液送到頭部的大腦,類似於現代醫學所說的低血壓或腦供血不足。有的人血壓雖然按標準是正常的,但是卻處於臨界值的下限,比如高壓是90~100mmHg,低壓在60mmHg左右。這類人往往提不起精神、食慾偏差、怕冷、比較瘦,屬於血液循環偏慢,按中醫的說法,就是陽氣升提不足。有大量的報道證明,刺激或艾灸百會穴,可以治療低血壓。

因此,以百會穴治療心血不足、心腎陽虛、腦部缺血或供血不佳引起的精神心理問題更適宜。還可以通過百會穴治療抑鬱、焦慮、失眠、健忘等問題。也有人用百會穴來治療癲癇和阿爾茨海默病,因為這些疾病的緩解也與改善血液供應有關。

那麼,是否高血壓患者就不能用百會穴了?雖然有報道說,百會穴有升壓和降壓的雙向作用,但單純針刺,降壓效果一般。治療高血壓,一般不用溫針或艾灸百會穴,而是在百會穴放血或強刺激,讓陽氣在這個點發洩掉。這與大椎穴放血可以退燒,溫灸可以壯陽的原理是相似的。

據《新唐書》記載,唐高宗李治有一次在欣賞歌舞時,突然頭痛、頭暈、眼花,就叫來擅長針灸的禦醫秦鳴鶴。秦鳴鶴診斷李治為風邪上攻(類似於現代的高血壓病),在百會穴上少量放血後,李治馬上眼睛亮了,頭也不暈了。秦鳴鶴還是蠻厲害的,敢在帝王的頭上放血。

百會穴前後左右各一寸的地方還有四個穴位,叫四神聰穴,其治療效果與百會相似。

可以調節情緒與改善睡眠的穴位,還有湧泉、印堂、安眠、太溪等穴,讀者朋友可以自行找來研究。

要開心,先理血,心血相連。在中醫看來,情緒問題多半是血及血管的問題,總結起來無非是血不足、有瘀堵,或是血中熱毒太盛。而上述不同穴位的治療方法就是根據這些原理達到治療效果的。

神門穴:清心火之穴

神門穴位於腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

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