常會跑到海邊或空曠的田野，讓大自然的清風盡情地吹拂，心情就會逐漸開朗起來。
4.確立人生目標，讓生活不空虛
現代人越來越害怕自己跟他人不一樣，害怕在不幸時孤立無援；害怕自己不被人尊重或理解。這種由激烈社會競爭導緻的內心恐慌，無疑使女人越怕越孤獨，心靈也越脆弱。要克服這種恐慌與脆弱，必須為自己確立一些人生目標，培養和選擇一些興趣與愛好。女人活著有所愛，有所求，就不怕寂寞，也不會感到孤獨了。
不抱怨的女人離幸福最近
很多女人都愛抱怨，她們在家裡操持所有的事情，然後一臉苦楚地向周圍人聲討。在女人的生活中，發幾句牢騷本來是一種宣洩情緒的方式，可是如果讓抱怨成為生活的常態和固定的模式，就會徒增不少煩惱。
男人一回家，聽到的是女人的嘮叨聲、埋怨聲和不高興發脾氣大喊大叫聲，就會不假思索想要逃離女人，他們會去洗澡、加班或者一個人出去喝悶酒。
曾經有人統計過，女人一生說話的時間是男人的幾倍。她們對著丈夫滔滔不絕，無所不談，恨不能一刻不停。男人不但要聽，還不能說話，以免打斷女人的話茬。這種局麵久了，再愛的男人也會厭倦。美國作家米勒告誡女人們，成功的婚姻與普通的婚姻之間的區別，即是一天中少一點抱怨。
很多時候，男人在外麵遭受了挫折，回家就會向女人傾訴衷腸，這說明你是他最親密、最信任的人，這時候你如果一點也不耐煩，反而喋喋不休地抱怨自己的苦處，就會讓他們原本沮喪的心情雪上加霜。
其實，一句抱怨，不如一個充滿愛意的眼神；一句抱怨，不如一杯淡淡的茶水；一句抱怨，不如一個親昵的動作。
多聆聽男人的心聲，領會他們的心思，分享他們的苦楚。有時並不需要你付出什麼，隻是一句安慰的話，就可能讓男人擺脫煩惱，溫暖一輩子，感激你一生；有時女人隻是一個體貼的動作，就可能讓男人消除怨氣，甘為牛馬，對你好一輩子。
狄斯瑞利曾經說：“我一生或許有過不少錯誤和愚行，可我絕不打算為了愛情而結婚。”果然，他履行了自己的諾言，35歲時，他向一位年長自己15歲的寡婦瑪麗安求婚。這不是愛情，他看中了寡婦的金錢。已年過半百的瑪麗安明白他的心思，請他等一年，她要考察他的品性。一年後，兩人結婚了。
利用婚姻進行交易歷來都不新鮮，可是，出乎所有人意料的是，這樁婚姻竟然被人稱頌為最美滿的婚姻之一。
瑪麗安既不年輕，也不漂亮，學識淺薄，衣著古怪，不懂家務，經常說錯話，她似乎具備了女人所有的缺點。可有一樣她卻是天才，她懂得如何嗬護自己的婚姻。
她從不讓自己所想到的與丈夫的意見相反，每當狄斯瑞利與那些反應敏銳的人物交談之後，筋疲力盡地回到家時，她會給他一個安靜的休息。沒有盤問，沒有抱怨，隻有相敬如賓的氣氛和靜靜休息的地方。
每當狄斯瑞利從眾議院匆匆回來，跟她述說白天所看的、所聽到的新聞時，她會微笑著傾聽，並對他的想法或建議表示完全地支持。是的，她支持自己的丈夫，凡是他努力的事，她絕不相信會失敗。
狄斯瑞利覺得與年長的太太生活在一起，是他最愉快的時光，她成了他的賢內助，他的顧問，他的親信。
有一天，狄斯瑞利對瑪麗安坦誠自己的心跡，說：“你知道，我和你結婚，隻是為了你的錢？”瑪麗安笑著回答：“是的。但如果你再一次向我求婚，一定是為了愛我，對不對？”狄斯瑞利點頭承認。
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