為表達複雜或微妙的心理感情，常常以拖長音節發音，欲停不停或適當延長時間來表現，並且常常輔之以體態語言，使感情表達得更加自然清楚。
特殊停頓，是為了加強某些特殊效果或應付演講現場的某些特殊需要，而采用的停頓。最著名的例子是英國政治家賴白斯在倫敦的一次參事會上，就勞動問題演講時，中途突然停頓72秒的事例。這種根據表意需要而設計的特殊停頓，可謂匠心獨具，高人一籌，收到了出奇製勝的效果。
在我的培訓課程中，也經常運用這種方法。如在我主講的“生命突破訓練營”課程中，有一個單元叫生命蠟燭，我設定了一個場景，目的是讓學員學會觀察和領悟。課程開始後，好長一段時間我不說一句話，觀察學員的反應。通過這種方法了解和分析學員的性格特征、此時的心境、修養等方麵的素質，然後，根據這些反映切入主題，開始授課，效果非常好。
特別提示：這種特殊停頓方法不是隨便可以使用的，大多是經過演講者的充分準備，使之產生特殊效果才使用的。
一般來講，在列舉事例之前，略作停頓，能引起聽眾獨立思考；在作出妙語驚人的回答之後，稍作停頓，可使人咀嚼回味；在講出奇聞軼事和精彩見解之後，在聽眾讚歎之餘，特意停頓，可加深聽眾印象，引起聯想；在話題轉移之際或會場氣氛熱烈之時，稍稍停頓，可加深聽眾記憶，給聽眾以領會抒情之機。同時，恰當的特殊停頓，也可以使演講者本身贏得調整情緒的時機。
語速的變化也是表情達意的重要手段。正常談話，每分鐘大約能說200個字。
如果是正式的演講，速率不能太快。一是聽眾難以聽懂，二是容易使人產生懷疑，誤認為演講者怯場。因為，人們膽怯時往往語速較快。
當然，講話也不能太慢。太慢就顯得拉腔拖調，給人以愚笨、遲鈍、缺少教養的感覺。
初次上場的演講者，容易犯的錯誤是速度太快，像“放鞭炮式的劈裡啪啦”，一個調子，一個速度。當他們提醒自己“慢慢”後，又趨於慢得平坦，沒有變化。
所以，演講不能總是一個速度，要做到急緩有致。演講的速率一般可分為快速、中速、慢速3種。
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消除緊張，感情飽滿
我們首先從專業的角度人手，來談一下，如何才能在演講時聲情並茂，將自己的感情發揮到極致。
其實，在演講的時候，最大的敵人就是緊張，很多人都會因為緊張而聲音顫抖、忘詞等等，更不要說聲情並茂了，所以，在第41天到第50天裡，我們主要進行消除緊張情緒的練習。
(1)回避目光法
作為一個初登講台的演講者，心情難免緊張，特別是聽眾的某些偶然因素也會人為地造成緊張情緒。比如：某個聽眾目不轉睛地盯著你，或發出一些聲響，或作出一些意想不到的動作，都會引起演講者情緒的波動。這時，你就應該轉移目光，轉移視線，或者采取流動式的虛視方法，有意識地回避目光的對視和對方的言行對你的影響，以保持良好的心境。
剛上中學的時候，有一次班裡舉行詩歌朗誦會。老師宣布開始後，很長時間沒有人敢第一個站起來朗誦。於是老師在教室裡來回走動，尋找第一個朗誦的人。當時，我害怕極了，坐在座位上雙腿直抖，就怕老師叫我的名字。因為那個時候我的膽子非常小，很多同學為此都叫我“小姑娘”。可是，偏偏在走到我的課桌前的時候，老師說道：“翟傑，你是班乾部，你先發言。”
沒辦法，我壯著膽子、硬著頭皮走到了教室前的講台上。
在這之前，我已經作了充分的準備，將詩稿背得滾瓜爛熟，但是，當真正站到講台上的時候，突然感覺腦子裡什麼都沒有了，一片空白。我知道，這是因為我太緊張了。於是，我深深地吸了一口氣，準備調整一下自己的狀態。可當我麵對台下那幾十雙眼睛，準備開口的時候，依然無法讓自己放鬆下來。
於是，我在心中默默地告訴自己，不看他們，不看他們……然後，盯著教室後麵的牆壁，開始了我的朗誦。慢慢地，我的心情放鬆了。5分鐘的朗誦，很輕鬆地結束了。
這種方法，在我以後的講課和主持中，也經常運用，使自己避免了很多尷尬，消除了緊張，以飽滿的熱情投入到現場之中。
(2)呼吸鬆弛法
在演講前，運用深呼吸的方法鬆弛緊張情緒可謂簡便易行。
具體做法是：站立、目視遠方、全身放鬆，做深呼吸。我經常采用的方法是：全身放鬆，雙目微閉，慢慢地踱步，做深呼吸，以調整心境，緩解緊張情緒。
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