【生氣時先別急著發泄，看看你的想法對不對】
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有些衝突是你無法避免的，因為規避它們需要付出昂貴的代價。如果你不懂得設定底線，任由衝突發展，就會發現自己的私人空間受到侵犯。
也有一些衝突是不必要的，因為僅僅調整一下心態就能讓問題迎刃而解，正式的對抗反而顯得小題大做。
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每當我感覺自己在生氣時，首先做的就是，確認與情緒有關的想法。也許我的憤怒是因為對現實的誤解，所以一旦我改正了錯誤，憤怒也就煙消雲散了。
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