【別急著下結論，先確認事實】
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我們中的大多數人都會時不時地犯主觀臆斷的錯誤。簡單來說，就是你常常認為其他人在故意跟你作對，或者莫名其妙地打擾了你。不得不說，這帶著一種以自我為中心的孩子氣。在這一刻，我們就像小孩子一樣把自己看作宇宙的中心，從而忘記了其他人完全是出於自己的本心去這樣做。所以我們不是宇宙中心的人，恰恰相反，他們自己才是。
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打個比方，我和兒子約定了見麵，結果他遲到了。一開始我想：“我兒子不尊重我，所以他才不準時，他壓根不在乎我的時間。”但是事實上我兒子當時正全情投入一個項目，幾乎到了廢寢忘食的地步，這一點完全繼承了我。開始這樣想的時候，我逐漸轉怒為喜。
如果我不確定與憤怒有關的想法正確與否，可能的話，我有時會去問那個惹我生氣的人。在這種情況下，我會告訴他我的想法，並且在我得到結果之前保持冷靜。
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