【從憤怒到悲傷：放棄掙紮反而能獲得新生】
【𝗼𝗼𝗽.𝘁𝘄 無錯章節】
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我們常常生氣，直到自己變得足夠強大，強大到能夠麵對損失，然後接受現實。當你敢於放棄一場無望的鬥爭時，憤怒會變成悲傷。與憤怒相反，悲傷的優勢在於能夠獲得他人的同情。你會因此得到外界的幫助。除此之外，悲傷還具有一種轉移性。一次健康的悲傷隻會持續一段時間，直到你對失去的人或物哀悼完畢，並準備好擦乾眼淚，重新振作。而憤怒不同，它可能加深為痛苦，並持續一生。
在許多人際關係中，如前伴侶、兄弟姐妹或員工，隱藏著希望的憤怒模式會發揮作用。如果你意識到希望和正在發生的鬥爭，就能更好地找到前進的方向。如果你能在憤怒中找到希望，儘可能地改變現實，或者放棄掙紮，儘情地哀悼過去，都代表你已經準備好開始新的生活了。
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