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"": "儀態美是氣質美的重要組成部分，它是以自身的語言、行為美為主體的美，而氣質美，是指人們自身產生一種震撼人心的魅力的方法，具體表現在自身修養的提高，氣質的培養，個性的發展，心靈“真、善、美”的開掘等方麵；由此可見，儀態美包含在氣質美範疇裡，是屬於氣質美的一個方麵。
一般地說，儀態美主要包括在以下幾個方麵：
首先是電話禮儀：在拿起電話時請先問好；在通話時不要占用太長時間；不要追求不願通報姓名的對方。
除以上外，還要注意禮貌用語，如：“您好!這是××。”“您好!我找××。”“請稍候，我為您找。”“麻煩您了，謝謝。”“謝謝您，再見。”
其次是握手肘的禮儀：在握手時，上身應向前下略彎15度，頭微低，麵帶笑，並注視著對方；若握緊對方的手，時間長一點。表示尊重對方；雙手握住對方的一隻手，表示對長者的極大敬意。若與女性交往時，女性先伸手，男性即回握；且不用太用力；在與領導或年長者握手時，應領導、年長者先伸出手時，再握手，但不管和誰握手，都要注意不要戴著手套與人握手，這樣做不禮貌。
再就是介紹禮儀：介紹者應提供被介紹的雙方一些表現的個人資料，如工作性質、工作業績、個人優點、與周圍人的關係等；在有職務差異時，應注意先尊稱職務高者，再把職務低者介紹給高者；在有性別差異時，先尊稱女方，再把男方介紹給女方；在有年齡差異時，應注意先尊稱年紀長者，再把年齡小者介紹給長者。此外，儀態美還有需要注意的一些方麵：
當你行走時，應挺直腰和背，自然地挺起胸部，不要害羞，但也不要過分誇張；胸部曲線是女性與生俱來的，發達的胸部，不但顯出你的身體健康，更顯示你的女性美。頸微揚起兩眼平視，自然地注視前方，抬腿不可過高，切忌“含胸”，有氣無力，無精打采。
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